Diéta HCG - jednoduchšie chudnutie - Dr

Ako funguje HCG diéta?

Diéta HCG - známa tiež ako hollywoodska diéta alebo kúra metabolizmu HCG - bola vyvinutá v 60. rokoch anglickým lekárom Dr. Odvtedy Simeons vyvíja a slávi veľké úspechy.

diéta

HCG (ľudský choriový gonadotropín) je endogénny hormón, ktorý sa vyvíja počas tehotenstva. Stopy hormónu sa nachádzajú v minimálnych množstvách u žien a mužov, aj keď nie sú tehotné. Hormón HCG spôsobuje, že telo pri nedostatočnej výžive počas tehotenstva spadne na úplne posledné tukové zásoby, aby tak zabezpečilo pre vyvíjajúci sa život čo najviac energie.

V ľudskom tele existujú tri formy tuku:

  1. Štrukturálny tuk, ktorý vypĺňa medzery medzi orgánmi;
  2. normálna rezerva, ku ktorej má telo prístup, keď nie je dostatok potravy z črevného traktu; a
  3. abnormálna tuková rezerva, ktorú si telo ukladá ako trvalé úložisko.

Tretí uložený tuk - ak je nežiaduci - sa ťažko odbúra bežnými diétami alebo cvičením. V sprievodnej hollywoodskej strave sa pod kožu vstrekuje hormón HCG, aby sa abnormálne tukové zásoby premenili na normálny tuk. Spolu s nízkokalorickou stravou môže preto tento tvrdohlavý tuk rozkladať aj telo. Po prvých troch dňoch stravovania sa účinky prejavia naplno: ak sa prísne dodržuje denný príjem 500 - 700 kalórií, telo stratí okolo 300 - 500 g tuku denne. Počas liečby možno očakávať úbytok hmotnosti 7 - 10 kg, v niektorých prípadoch dokonca výrazne viac.

Počas diéty stráca telo iba tuk a takmer žiadnu vodu alebo svaly, čo je oproti konvenčným diétam veľká výhoda.

Liečba HCG metabolizmom trvá 30 dní, ale v prípade potreby ju možno predĺžiť na 40 dní. Najneskôr po šiestich týždňoch už telo nereaguje na hormón HCG, po ktorom by ste mali opäť normálne jesť.

Diéta funguje rovnako dobre ako pre mužov, tak aj pre ženy, pričom muži zvyčajne chudnú rýchlejšie a efektívnejšie ako ženy.

Diétny plán HCG: Ako to funguje?

HCG diétny plán je založený na študovaných a testovaných potravinách, ktoré sú rozhodujúce pre metabolizmus a preprogramovanie centra sýtosti v mozgu. Výživový plán obsahuje živiny, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť: patria sem esenciálne aminokyseliny (stavebné prvky bielkovín), vitamíny a stopové prvky vo forme mäsa, rýb, sóje atď. A zeleniny.

Je potrebné sa úplne vyhnúť látkam zvyšujúcim chuť a vôňu (napr. Glutamát, Maggi), pretože podporujú túžbu jesť a zmiasť zmysly. Strava je jednoduchá a prirodzená. To znamená, že je potrebné sa vyhnúť obvyklým toxickým prísadám do potravín (čísla E), ako sú farbivá, konzervačné látky, emulgátory, stabilizátory, okysľovače, želírujúce látky a zahusťovadlá atď. Ďalšie tajomstvo HCG diéty: Zrieknutie sa týchto škodlivých látok vedie k novému pocitu vitálnej energie a maximálneho výkonu.

Alkohol (inhibuje odbúravanie tukov), cukor a sacharidy, ktoré sa dajú rýchlo premeniť na cukor, ako sú zemiaky, chlieb, cestoviny a ryža, sú tiež vylúčené z plánu stravovania. Ďalšou výhodou HCG diéty je, že výživový plán pomáha zo závislosti na sacharidoch. Táto závislosť vzniká, pretože „zlé“ sacharidy v krvi sa rýchlo premieňajú na cukor, čo spôsobuje rýchly nárast hladiny cukru v krvi. To vedie k reflexu v pankrease, ktorý potom uvoľňuje inzulín a spôsobuje rýchly pokles hladiny cukru v krvi. Výsledkom je hypoglykémia, a preto telo pohotovo prahne po nových sacharidoch. Tento cyklus je známy ako „hladný hlad“. Pri kontrolovanej výžive sa tieto výkyvy cukru v krvi a inzulínu znižujú na minimum.

Na začiatku kurzu je uvedený podrobný stravovací plán HCG a početné recepty na HCG. Aby ste si udržali požadovanú váhu z dlhodobého hľadiska, je vhodné integrovať filozofiu HCG diéty do svojho vlastného životného štýlu z dlhodobého hľadiska. V našich praktikách za týmto účelom predávame kuchársku knihu - inšpirovanú nápadmi a návrhmi od iných účastníkov HCG diéty - s mnohými chutnými receptami, ktoré môžete vyskúšať počas svojej HCG diéty.

Čo môžem jesť na diéte HCG?

Denný rozvrh vyzerá takto:

Čaj alebo káva v akomkoľvek množstve bez cukru (prípadne sladidla) s lyžičkou mlieka

Obed a večera

  • 100 g vareného alebo grilovaného mäsa/rýb (vopred odstráňte všetok viditeľný tuk!)
  • Jedna z nasledujúcich druhov zeleniny: špenát, hlávkový šalát, paradajka, zeler, fenikel, cibuľa, reďkovka, uhorka, špargľa, kapusta. Príprava: bez tuku alebo oleja.
  • Tyčinku
  • Jablko, pomaranč, polovica grapefruitu alebo hrsť jahôd

Diéta s HCG: chudnutie pomocou hormónov

Hormón HCG sa zvyčajne vstrekuje každý deň pod kožu, kde sa má strácať tuk. Táto metóda sa dá ľahko naučiť a je možné ju vykonať nezávisle po krátkej inštruktáži. Hormón premieňa abnormálny tuk na normálny tuk tým, že odstraňuje tukové zásoby z depotov. Tento proces je podobný tehotenstvu. Neustále nasýtená krv poskytuje plodu ideálny prísun živín, vďaka tejto nasýtenej krvi zmizne aj pocit hladu. Ďalšia výhoda HCG: hormón má euforický účinok, ktorý vedie k dodatočnej energii a vitalite.

Pre pacientov, ktorí sa obávajú injekcií a stále chcú podstúpiť kúru na metabolizmus HCG, bola nedávno k dispozícii alternatíva: organická kúra na HCG. Denná dávka HCG sa kvapká pod jazyk pomocou ampulky.

Diéta s HCG bojuje aj s brušným tukom?

Diéta s obsahom HCG je obzvlášť účinná pri odbúravaní brušného tuku. Bežná strava spaľuje najskôr normálne tukové zásoby, potom štrukturálne tuky. Iba na konci sa vyčerpajú abnormálne rezervy. V tomto okamihu počas konvenčnej stravy majú pacienti tendenciu cítiť sa hladní, unavení a ich tváre vyzerajú zapadnuté. Zvyčajne nastáva malé zlepšenie v oblasti brucha, bokov, stehien alebo nadlaktia. Cielenou injekciou HCG sa dá dobre odbúrať brušný tuk, pretože tuk sa môže spaľovať presne tam, kde je to potrebné.

Pre koho sa odporúča HCG strava?

Odporúčame HCG diétu

  • ak boli predchádzajúce diéty alebo snahy o chudnutie neúspešné
  • Ak rýchlo pocítite hlad: hormón a kontrolovaná hladina cukru v krvi znamenajú, že nebudete mať hlad
  • ak je požadovaný rozklad brušného tuku (veľmi odolný)
  • ak nie je žiaduce zníženie hmotnosti na tvári alebo prsiach
  • pre rýchle výsledky: diéta začne účinkovať už po troch dňoch, denný úbytok telesného tuku je približne 300-500g
  • Predvídateľné výsledky: počas štvortýždňového režimu s HCG možno určiť celkovú stratu hmotnosti 7-10 kg
  • Dodatočný bonus: strava robí pokožku krajšou a výrazne sa zlepšuje aj celulitída

HCG diéta a vedľajšie účinky

Diéta s obsahom HCG nemá žiadne známe vedľajšie účinky, pokiaľ sa stravovací plán s obsahom HCG dodržiava správne. Niektorí pacienti pociťujú prvé dva až tri dni hlad kvôli zníženiu kalórií, ale hormón ich pomáha rýchlo prekonať. Ak si sami robíte hormonálne injekcie, je dôležité nechať si poradiť od odborníkov. V opačnom prípade môžu byť v striekanej oblasti bolesti alebo pomliaždeniny.

HCG nemá žiadny škodlivý alebo negatívny vplyv na mužské telo: Nemusíte sa obávať zbytočného rastu prsníkov alebo slabej potencie.

LIPOCLINIC sa špecializuje na diéty a programy na chudnutie a s úspechom už roky vykonáva kúru metabolizmu HCG. V závislosti na želaniach a potrebách našich pacientov je možné vypracovať individuálny koncept, ktorý prináša očakávaný úspech.

Zaujíma vás HCG diéta? Sledujte televíznu šou so skúsenosťami s HCG stravou a kontaktujte nás. Radi vám bezplatne a nezáväzne poradíme.

Chcel by som schudnúť 5-7 kíl. Bohužiaľ to nedokážem urobiť sám, pretože prechádzam menopauzou.
Mám 54 rokov, výšku 1,55 a váhu 55 kíl
Čo by stála táto diéta?

Strava s obsahom HCG stojí 1100,00 CHF počas 6 týždňov a 1 000,00 CHF počas 4 týždňov.

S pozdravom
Váš dr. Tím Linde