Diéta HCG - účinok a princíp fungovania

V HCG diéta človek užíva ľudský choriový gonadotropín ako guľôčky, kvapky alebo pilulky, aby dal telu určitý signál týmto spôsobom: „predstiera“, že sa musí starať o plod, čo vedie k úbytku tuku na stehnách a bokoch vedie. Zároveň sa zníži hlad a zlepší sa pokožka. Tu sa dozviete o účinkoch a funkčných princípoch HCG diéty.

Účinok - Čo je to HCG strava?

Pri diéte s obsahom HCG užívate určitú dávku HCG každý deň. Zároveň sa zníži denný prísun energie. Týmto spôsobom by malo byť umožnené cielené chudnutie na stehnách a bokoch.

HCG diéta sa tiež často nazýva Hollywoodska hormonálna terapia spomínané preto, lebo hviezdy továrne na sny si tento spôsob chudnutia zamilovali, pretože to vlastne zaisťuje, že kilá klesnú narýchlo.

Koncept vynašiel Dr. Albert T. Simeons, ktorý hľadal spôsob, ako drasticky znížiť príjem kalórií ľuďom bez toho, aby boli vystavení hladovým útokom hladu. Kľúčom k strave, z ktorej vďačí za svoj názov, je hormón ľudský choriový gonadotropín (hCG). Možno však pochybovať, či je to bezpečné.

O hormóne hCG

Doposiaľ neexistujú spoľahlivé lekárske poznatky o účinku hCG na človeka v normálnom stave, pretože hCG je vlastne tehotenský hormón. Tvorí sa v placente a môže tak udržiavať tehotenstvo. Simeons zistil, že uspokojuje aj chuť ľudí na jedlo.

Implementácia - funkčný princíp HCG diéty

Diéta trvá štyri až šesť týždňov a možno ju rozdeliť do niekoľkých fáz:

• Fáza načítania - 1. a 2. deň: zjete čo najviac, najlepšie kalorické a tučné jedlá, aby ste povzbudili chuť k zdravému jedlu
• Fáza diéty - od 3. dňa, trvanie 21 dní: povolených je iba 500 kcal denne, sacharidy, tuky a cukor sú zakázané
• Fáza stabilizácie - ďalšie tri týždne: pomaly zvyšujte príjem kalórií

500 kalórií denne

Koncept stanovuje, že ľudia môžu konzumovať maximálne 500 kalórií denne. To je asi tretina bazálneho metabolizmu ženy a štvrtina bazálneho metabolizmu muža (bazálny metabolizmus = stav absolútneho pokoja a vytriezvenia).

To, ako sa 500 kalórií dodá, je na človeku, ktorý chudne. Štandardne: dva hnedé chleby s margarínom a syrom pokryjú asi celú dennú potrebu.

Okrem limitu kalórií sa ľudia musia udržiavať v kondícii aj športom a pomocou doplnkov výživy prijímať potrebné vitamíny a živiny.

Ľudský choriový gonadotropín a jeho vedľajšie účinky a riziká

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu by zníženie kalórií nemalo presiahnuť 1 000 kcal - hodnota 500 je preto z tejto strany ako vysoko otázne zobrazené. Okrem toho príďte rôzne deficity súvisiace s obsahom vitamínov, minerálov a živín.

Svaly aj metabolizmus sa odbúravajú alebo vypínajú. A po skončení diéty nasleduje obávaná Jojo efekt.

K tomu sa pridáva skutočnosť, že Príjem HCG je spojený s niektorými vedľajšími účinkami je. Medzi ne patrí napr

• Trombóza
• Strata vlasov
• Zmraziť
• Únava
• Pravidelné poruchy až do absencie menštruácie

Hormón hCG ako nádorový marker

Problém: U žien je hormón produkovaný aj nádorovými bunkami. Takže nadmerný výskyt hCG naznačuje rakovinu. Príslušné spojenie nebolo dostatočne preskúmané.

Zároveň nikto vlastne nevie, aký vplyv má hormón na mužské telo. Rovnováha mužských hormónov funguje veľmi odlišne ako ženská a hCG je typický ženský hormón, ktorý môže napríklad spustiť aj ovuláciu. Mužské telo stojí pred úlohou zaoberať sa hormónom, ktorého zložky ani len nevedia o svojej hormonálnej kontrole.

---