Diéta HCG - zdravé chudnutie
hCG diéta - čo to je?
Diéta hCG je založená na myšlienke použitia tehotenského hormónu hCG (ľudský choriový gonadoptrín). V tehotenstve bude
To je presne zásada, ktorú anglický lekár Dr. Simeonova výhoda. Po 16 rokoch výskumu na túto tému vyvinul hCG diétu, do ktorej sa vstrekuje hormón hCG.
Táto forma diéty hCG je v súčasnosti v Hollywoode stále veľmi populárna. V kombinácii s veľmi nízkokalorickou stravou (rovnaký princíp ako pri 21-dennej liečbe metabolizmu) by sa mal metabolizmus silne stimulovať a napadnúť tukové zásoby. Všetci, ktorí sa boja injekcií, môžu byť šťastní: Americká hCG diéta bola v Nemecku oživená ako metabolická liečba, pri ktorej boli hormonálne injekcie vymenené za jemnejšie kvapky alebo guľôčky.
hCG - „tehotenský hormón“
hCG (ľudský choriový gonadoptrín) je endogénna nosičská látka. To je zodpovedné za udržiavanie embrya počas tehotenstva.
DR. Simeons tvrdil, že podávanie hCG konkrétne napáda tukové zásoby. Napáda tiež tukové zásoby v problémových partiách ako brucho, stehná a boky. Na rozdiel od iných diét nevedie táto diéta k redukcii vody a svalovej hmoty, ale priamo útočí na tukové zásoby. Podľa Simeonsa výkon zostáva nedotknutý, pacienti sa cítia fit a nie je cítiť hlad.
Minimálne rovnako dôležitý je efekt učenia, ktorý hCG spúšťa v hypotalame. Po podaní hCG sa telo naučí stimulovať metabolizmus.
hCG kvapky alebo guľôčky nahradzujú striekačky v modernej strave hCG
Drahé hCG striekačky nie sú v Nemecku povolené a sú vysoko kontroverzné lekárskymi špecialistami.
Preto môžete použiť jemnejšiu formu hCG vo forme kvapiek alebo guľôčok. Guľôčky odporúčame až do účinnosti C12. Neodporúčame vyššie potencie, pretože môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Teraz existujú aj kvapky bez hormónov, ktoré podľa homeopatického princípu obsahujú iba informácie o hCG, ale nie samotnú účinnú látku.
Okrem užívania kvapiek alebo guľôčok hCG odporúčame užívať ďalšie doplnky výživy, podobné metabolickej strave.
hCG diéta - zázračný liek alebo radikálny výstrelok z USA?
Pôvodná forma stravy s hCG je v Nemecku veľmi kontroverzná. Odborníci z Nemeckej spoločnosti pre endokrinológiu neodporúčajú diétu hCG.
Guľôčky HCG úzko súvisia s metabolickou liečbou. Základnou látkou je choriový gonadotropín (hCG), tiež známy ako tehotenský hormón.
Diéta hCG, známa tiež ako „Hollywoddova diéta“, sa stala populárnou v Spojených štátoch, ale u nás je kontroverzná. Aj dnes je hCG diéta propagovaná a oslavovaná hollywoodskymi hviezdami ako účinná metóda chudnutia, a to aj medzi hollywoodskymi matkami, ktoré sa chcú rýchlo zbaviť svojho detského tuku.
Inzeruje sa, že hCG diéta podporuje spaľovanie tukov bez zníženia svalovej hmoty. Okrem toho sa hovorí, že denný príjem hCG potláča pocity hladu, chute na jedlo, pocity slabosti a zmeny nálady. Spolu s nízkokalorickou diétou by príjem hCG mal viesť k ukladaniu tukov v problémových partiách, ako sú brucho, nohy, zadok a nadlaktie, ktoré sú napadnuté. Niektoré lekárske postupy, ktoré ponúkajú hCG stravu, propagujú aj pozitívne účinky, ako je euforický účinok, zvýšená vitalita a vylepšená textúra pokožky.
Ak budete skúmať stravu hCG, zistíte, že účinky podávania hormónu hCG okrem Dr. Simeon nebol vedecky skúmaný - ani riziká, ani negatívne následky umelého tehotenského hormónu, ani jeho vlastnosti pri spaľovaní tukov.
Faktom je, že injekcie s hCG sú zakázané takmer v celej Európe. Použitie skutočných hormónov hCG sa odporúča iba pod lekárskym dohľadom.
Priebeh hCG diéty: 3 fázy
Diéta hCG sa skladá z 3 fáz, ktoré vedú priamo do seba:
- Prípravná fáza: dva labužnícke dniNa začiatku hCG diéty sa rovnako ako pri liečbe metabolizmom začínajú 2 gurmánske dni. Počas týchto dvoch dní môžete jesť toľko, koľko chcete. Jedná sa o stimuláciu metabolizmu pred začatím liečby. Jediné, čo si tu treba uvedomiť: Mali by ste vypiť 3-4 litre vody denne a vyhnúť sa alkoholu. To platí pre celé trvanie hCG diéty.
- Fáza diéty (21 dní)
Fáza diéty trvá 21 dní a je jadrom hCG diéty. Táto fáza je rozhodujúca pre úspech diéty hCG. Fáza stravovania predpisuje nízkokalorické menu s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov. Diétne recepty hCG obsahujú vysoký podiel bielkovín v jednom jedle. Dôvod je ten, že to ovplyvňuje tukové rezervy, ale neznižuje to svalovú hmotu. Recepty na fázu stravovania nájdete v kuchárskej knihe o diéte hCG alebo v časti Recepty na kúru látkovej výmeny. Počas tejto fázy sú pre úspech diéty nevyhnutné nasledujúce pravidlá: maximálne 500-800 kalórií denne, bez tukov, bez cukru a bez sacharidov.
Aj počas fázy stravovania je dôležité, aby vám chutilo jedlo, ktoré pripravujete. S faktorom dobrého pocitu vydržíte lepšie a pocit úspechu je lepší. Preto je najlepšie zvoliť si lákavé recepty vopred. „Kuchárska kniha hCG“ od Anne Hild ponúka recepty na 150 jedál pre fázu diéty a následnú fázu stabilizácie.
Existuje aj jeden z nich Verzia pre vegetariánov: "Kuchárska kniha hCG - Veggie: Populárna metabolická kúra pre všetkých, ktorí chcú jesť bezmäsité jedlá" od Anne Hildovej
Fáza stravovania sa môže opakovať až dvakrát, ak sa ešte nedosiahla požadovaná hmotnosť.
3. stabilizačná fáza (21 dní)
Cieľom týchto 21 dní je udržať váhu, ktorú ste dosiahli vo fáze stravovania, a postupne upravovať stravu na normálnu úroveň. Počas tejto fázy neužívajte žiadne kvapky ani guľôčky hCG. Odporúčame naďalej užívať rozumné doplnky výživy. Fáza stabilizácie je obsiahnutá v súčasných balíkoch produktov.
Na začiatku stabilizačnej fázy by ste mali začať jesť pomalšie a rovnomerne. Telo si najskôr musí zvyknúť na konzumáciu a spracovanie väčšieho množstva kalórií.
Fáza stabilizácie a jej starostlivá implementácia by sa nemali podceňovať, aby sa zabránilo následnému jojo efektu.
Homeopatické guľôčky hCG 30C
HCG sa odporúča v homeopatickom potencii.
V súvislosti s metabolickou liečbou sa zvyčajne spomínajú guľôčky nazývané gonadotropín 30C. C 30 naznačuje, že ide o homeopatickú vysokú účinnosť, čo znamená, že skutočná látka bola zriedená 30krát v C potenciách. To zase znamená, že riediaci pomer 1: 100 bol použitý 30-krát. 1 v tomto prípade označuje hCG zriedený 100-krát vo vode a tento postup opakovaný 30-krát vedie k účinnosti guľôčok. Výsledkom je, že v globulách nie sú žiadne stopy po pôvodnej látke (hCG), ide o homeopatický princíp „odtlačku hCG“.
Účinok nie je vedecky dokázaný, na druhej strane niektoré správy o skúsenostiach ukazujú pozitívny účinok guľôčok.
Krátka poznámka k požitiu: Guľôčky by sa nemali prehltnúť, ale mali by prísť do styku so sliznicami. Ak sa rozhodnete užiť ho, mali by ste ho nechať rozpustiť pod jazykom 3-krát denne, ideálne 30 minút pred hlavným jedlom.
Účinnosť homeopatie môžete posúdiť, ako sa vám páči - ani účinnosť injekcií hormónov hCG, ani účinnosť guľôčok hCG neboli vedecky dokázané.