Diéta Jessica Alba

Jessica Alba je známa svojimi dokonalými tvarmi, ale hviezda tvrdí, že má veľa práce, aby sa udržala v kondícii a udržiavala pod kontrolou tendenciu k výkrmu zdedenú po rodine.

Recept na stravu hviezdnej Jessicy Alby

Jessica Alba si od detstva všimla, že všetci jej príbuzní a priatelia majú nadváhu, a potom sa vzdala domáceho jedla a začala si pripravovať vlastné občerstvenie. Aj teraz, keď je Jessica bohatá a slávna, sa pri príprave svojich každodenných jedál neobracia na odborníkov na výživu alebo kuchárov, ale vytvára si vlastné jednoduché a chutné recepty. Tu je herečkino stravovanie Jessica Alba:

Raňajky: 3 omelety z vaječného bielka s čerstvou zeleninou a zeleninou
Svačina: nízkotučný jogurt s 1 ovocím
Obed: surový šalát
Večera: grilovaná ryba so šalátom

Utorok

Raňajky: ovocie
Snack: jogurt s čokoládou
Obed: tuniakový šalát
Večera: šalát z čerstvej zeleniny

Streda

Raňajky: jogurt s obilninami a ovocím
Snack: mandle
Obed: brokolicová polievka
Večera: grilované hovädzie mäso s rukolovým šalátom

---