Diéta! Koľko chcete schudnúť CSID Čo sa deje Doktor
Na stránkach ženských časopisov je medzi článkami týkajúcimi sa stravovania hladných po ete a najnovších trendoch vo fitness ľahká, ľahká, nechýba ani strava prinajmenšom kontroverzná.
Sexuálna výživa sa nevzťahuje na jedlá, ktoré by ste mali jesť, aby ste mali lepší sexuálny život, ani na žiadne zázračné afrodiziakum, ale na to, ako vám sex môže pomôcť zhodiť najodolnejšie kilogramy!
A medzi mnohými mýtmi a povesťami, ktoré kolujú v súvislosti s týmto „režimom“, som našiel aj názory odborníkov v tejto oblasti!
Pre začiatočníkov musíte pochopiť vzťah medzi chuťou na sladké a sacharidmi a túžbou po sexuálnej aktivite. Podľa špecialistu Jeanette Raymond, medzi týmito túžbami existuje emocionálne a psychologické spojenie.
„Ak človek nie je osobne spokojný, v tele sa vytvára trvalý nedostatok sérotonínu a dopamínu - čo súviselo s nedostatkom intimity a interakcie s milovanou osobou -, takže cíti potrebu tieto potreby uspokojiť sám, ale nie sexuálnym stykom, ale „jedlom“.
Osoba bude používať rôzne „emotívne obväzy“, napríklad sladké jedlá alebo škodlivé látky. „To znamená, že keď nedostanú náklonnosť, citlivejší ľudia pocítia potrebu vyplniť túto emocionálnu prázdnotu vecami, ktoré im dajú určité duševné uspokojenie, a pre väčšinu ľudí sú tieto veci definované čokoláda alebo rýchle občerstvenie.
A potom je táto otázka: keď máme uspokojivý sex, máme menšiu chuť do jedla alebo sa ľahšie zdržiavame „zakázaných“ jedál? Dr. Rouya Shamsai nám dáva odpoveď: „Chemikálie vyrobené v tele v dôsledku intimity a sexuálnej aktivity sú adrenalín, dopamín a serotonín. Adrenalín vám rozbúcha srdce, keď uvidíte svojho blízkeho. Dopamín stimuluje pocit „túžby a odmeny“ a serotonín je chemikália, vďaka ktorej vždy myslíte na svojho blízkeho. “
Ako napr, keď ste zamilovaní, na mentálnej úrovni sú splnené všetky vaše „túžby“, a zakázané jedlá v strave už nie sú na vašom zozname prioritou. Ľudské telo reaguje na sex a intimitu rovnako ako na drogy. Ak je teda sexuálna túžba tela splnená, nemusí hľadať ďalšie zdroje uspokojenia.
Teraz, keď viete tieto veci, pravdepodobne vás zaujíma, či je nevyhnutné mať sex, aby ste sa zdržali sladkostí. Podľa doktora Raymonda niekedy aj to, že nad tým premýšľaš, môže stačiť. Zdá sa, že hoci niektorí ľudia musia sexovať efektívne, pre mnohých z nás stačí na spustenie uvoľňovania serotonínu, dopamínu a adrenalínu a na odstránenie „vĺn“ flirtovanie, podpichovanie a sexuálne diskusie. detská mozgová obrna “čokoládovej škatuľky.
Pokiaľ ide o súvislosť medzi určitými potravinami a zvýšeným libidom, DR. Caroline Cederquist tvrdí, že aj keď to nie je vedecky dokázané, lahodné jedlo pozostávajúce z voňavých, zdravých a chemicky nenáročných jedál, ktoré ste však nepripravili a ktoré si potom nevyžadujú žiadne úsilie (napríklad umývanie riadu), môže vedie to k zvýšeniu sexuálnej túžby.
Takže dámy, aj keď neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že trávenie viac času v spálni vedie k chudnutiu, určite existuje silný argument, že aktívny sexuálny život vás drží ďalej od potravín, ktoré spôsobujú cievku, celulitídu a „nadýchané“ líca!