Migréna - príčiny, prevencia, liečba
Migréna je intenzívna bolesť hlavy (bolesť hlavy), ktorá sa opakuje a trvá od 4 do 72 hodín. Aj keď sú migrény nepríjemné a bránia normálnej činnosti postihnutého, nespôsobujú dlhodobé škody, ale musia byť liečené pod dohľadom lekára.
PRÍČINA
Príčiny sú do istej miery záhadné. Aj keď existuje dostatok dôkazov o tom, že sa jedná o zúženie a opuch ciev, niektorí vedci sa domnievajú, že bolesti hlavy sú neurologického pôvodu.
Pretože sa často vyskytujú v rodine, dôležitú úlohu zohráva aj genetika. Krízu môžu spustiť aj ďalšie faktory: prebytok kofeínu, veľmi studené jedlá, parfumy, zmeny nadmorskej výšky alebo ročného obdobia, hormonálne výkyvy, antikoncepčné pilulky, nevetrané miestnosti, cvičenie atď. Ovplyvňujú aj hormóny, existuje korelácia medzi zmenami v hladinách estrogénu a migrénami.
U niektorých ľudí pred migrenóznym záchvatom predchádza aura, varovný signál, ktorý môže zahŕňať poruchy videnia (blikajúce svetlé škvrny, čierne škvrny alebo kľukaté čiary), znecitlivenie končatiny alebo vnímanie zvláštnych pachov.
Bez ohľadu na to, či sa objavia varovné príznaky, migréna zvyčajne začne intenzívnou pulzujúcou bolesťou na jednej strane hlavy, ktorá sa môže šíriť a je často sprevádzaná nevoľnosťou a zvracaním, nadmernou citlivosťou na svetlo ( fotofóbia) alebo určité pachy a zvuky.
Zdá sa, že rôzne príznaky migrény súvisia so zmenami priemeru krvných ciev v hlave, zmenami, ktoré môžu byť dôsledkom nerovnováhy serotonínu, chemickej látky v mozgu.
Prevencia recidívy
Je možné ho účinne dosiahnuť vylúčením určitých priaznivých faktorov: čokoláda, syr, červené víno, kofeín, citrusové plody, mäsové výrobky spracované pomocou dusičnanu sodného alebo potravinárskych prísad, nadmerný alebo nedostatočný spánok; nepravidelné jedlo alebo jeho nedostatok, počasie a barometrické zmeny, intenzívny stres a emócie, silný zápach alebo cigaretový dym, silné svetlo, nízka hladina horčíka (odporúčajú sa ďalšie dávky 200 mg horčíka, trikrát denne).
Liečba
Zahŕňa širokú škálu liekov, účinných as niekoľkými vedľajšími účinkami:
• v prípade dlhotrvajúcich a intenzívnych migrén - profylaktické lieky nepretržite (betablokátory, blokátory kalciových kanálov alebo antidepresíva);
• v prípade migrény strednej intenzity - menej silné lieky, vydávané bez lekárskeho predpisu. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, použijú sa silnejšie lieky;
• v prípade stredne závažných a zriedkavejších migrén - agonisty receptora serotonínu alebo nesteroidné protizápalové lieky (aspirín alebo ibuprofén).
Na zníženie počtu a intenzity migrénových záchvatov je možné kombinovať doplnkovú liečbu s predchádzajúcim oznámením ošetrujúcemu lekárovi. Akupunktúra je metóda, pomocou ktorej sa do kože zavádzajú jemné ihly, ktoré koncentrujú a smerujú tok energie do životne dôležitých orgánov s účinkom uvoľnenia svalov.
Ďalším liekom je mäkká tráva (Chrisanthemum parthenium), ktorá je účinná, pretože inhibuje nadmerné vylučovanie serotonínu. Biofeedback je relaxačná metóda, pri ktorej sa pacient naučí zvyšovať teplotu svojich rúk a nôh, čo má za následok zníženie abnormálneho sťahu krvných ciev v hlave a implicitne aj bolesti hlavy. Účinné sú aj meditačné terapie a progresívne relaxačné techniky.
Užitočná rada
• Epizódy migrény sa môžu opakovať aj pri správnom lekárskom ošetrení. Nájsť správne riešenie pre každého človeka si vyžaduje čas a trpezlivosť. Lieky by mal vždy odporúčať špecialista, ktorý by mal byť informovaný, ak sú migrény spojené s depresiou alebo úzkosťou;
• Nadmerné užívanie liekov proti bolesti alebo liekov na potlačenie bolesti hlavy môže spôsobiť recidívy (rebound migrény), odlišné od pôvodných: objavia sa so zmiznutím účinku použitého lieku a vyžaduje si nové podanie.
Ana Bosoanca
Sieť pomoci s farmaceutickým zameraním 13