Diéta korporativistu, autorka: Roberta Camelia Roșca; Informácie o tipe

Roberta Camelia Roșca
Firemná strava
Môj boj s kilami
Vydavateľstvo Meditatívne umenie

„Diéta s množstvom čokolády, prebdenými nocami a presunutím spodnej časti kancelárskej stoličky na tú v aute (alebo lietadle) ešte nebola vynájdená. Nohy ťažko vyrovnám. Moja postava čoskoro stratí tvar. Z presýpacích hodín sa stane jablko a melón. Veľa som schudla.
Idem k výživovému poradcovi nájdenému na nete. Odporúčam piť aloe vera 3-4 krát denne. Kúpim plechovky. Ochutnajte. Nemám rád. Idem za niekým, koho poznám, rešpektujem a dôverujem mu.
Ísť na dovolenku.
Chodím na výživovú poradňu. Za dva mesiace schudnem 6 kíl. Dostávam depresiu. Plačem z čohokoľvek a nemôžem si to dovoliť. Keď mi pri rozhovore so šéfom tiekli slzy, uvedomil som si, že mi záleží viac na mojej práci ako na postave. Vzdávam sa. Dal som späť všetky kilá.

Bola som tučná. Pre niektorých stále sú. Vidím iba to, že som schudol. Možno ešte nie dosť. Je to pokus. Cesta. Stále som tučná žena, ktorá schudla. A kto vám to vzrušený chce povedať.

Zhromaždil som 1 000 možností denného kalorického menu. Prečítajte si ich, ale nesledujte ich slepo! Majú striktne orientačnú hodnotu, kým si zvyknete na veľkosť porcií, množstvo, spôsob prípravy. Vyberte si jeden alebo dva, o ktorých si myslíte, že vyhovujú vášmu štýlu. Vyskúšajte ich na pár dní. Majú vám pomôcť pochopiť, kde sa mýlite. “

Dr. Roberta Camelia Roșca
Vyškolený lekár, povolaný pracovník, perfekcionista a svedomitý ako každý človek, ktorý má v podnikovom svete kariéru viac ako 20 rokov, slobodný a šťastný podľa rozhodnutia.
Prezident Asociácie pre lekárske vzdelávanie a životný štýl „Choose Happiness“, založený za účelom propagácie správnych lekárskych informácií, podporovaný štúdiami a vedeckými argumentmi, s cieľom povzbudiť životný štýl, ktorý udržuje zdravie pomocou fyzickej a najmä emočnej rovnováhy.

Formát 13 × 20, 144 strán
25 lei
ISBN 978-606-94373-3-9
osobný rozvoj, zdravie, diéty

---