Diéta, ktorá pomohla Cornelii Rednic schudnúť 7 kilogramov „Môžem jesť

Ako Cornelia Rednic schudla sedem kilogramov bez hladovania. Akú diétu dodržiavala manželka Lupu Rednic a aké jedlá vôbec nejedla.

pomohla

Cornelia Rednic pripúšťa, že jej metabolizmus funguje už dlho. Populárna hudobná speváčka je veľmi pozorná voči tomu, čo zje, ale v posledných mesiacoch pribrala pár kíl.

Manželka Lupu Rednic prezradila, že sa jej podarilo zdravo schudnúť 7 kilogramov a že cesta ani zďaleka nekončí.

„Som na dobrej ceste. To je dôležité. V telocvični bola so mnou aj kamarátka z Londýna, keď bola v krajine, ale vzdal som to. Už nechodím do posilňovne. Vybral som sa bežať. Venovať sa športu vonku a chcem využiť toto krásne počasie, keď je ešte slnečno a trochu teplo.

A rozhodol som sa venovať tomuto športu, pretože je to jediný spôsob, ako sa uživiť. Vo veku 40 rokov vás telo neposlúcha ako v 20. A takto som pre mňa nežiaducim spôsobom čelil nejakému priberaniu. A potom som povedal, urob niečo. Zmenil som stravu a začal som cvičiť čoraz viac.

Nechám si vyrobiť stravu špeciálne pre seba, konzultovala som to so svojou lekárkou Cristinou Bogdan a spoločne sme sa rozhodli dodržiavať personalizovanú stravu. Pretože každé telo reaguje na určité jedlá. Mám ďalšie problémy a potom som musel urobiť špeciálnu diétu, aby som schudol “, prezradil umelec.

Oznámila tiež, čo každý deň zje. Medzi obľúbenými jedlami umelec konzumuje mäso, ale aj zelenú zeleninu.

Koľko kilogramov dosiahla Cornelia Rednic?

„Mám dovolené jesť všetko, čo je ľahké, veľa chodím do zelena. Zelenina, ale nie fazuľa, nie hrášok. Ale mäso mám povolené. Mäso vyrobené diétne. Mäso, grilované ryby, varené, dusené, pečené, ale nie vyprážané na oleji. Ak nemáte čo robiť, zjete to a keďže sme stále na cestách ... často si nemôžete dovoliť jesť čisté.

Nemôžem vám povedať, koľko mám kíl, nevie to ani Interpol. Je to štátne tajomstvo. A nemôžem ti ani povedať, kde sme začali. To je všetko, čo vám môžem povedať, od jari, keď sme sa naposledy videli počas natáčania druhej sezóny filmu „Populárna hviezda“, som schudol 7 kilogramov. V porovnaní s ostatnými ľuďmi som výrazne schudol, ale z metabolizmu mi je zle “.