Diéta, ktorá vám pomáha chudnúť podľa vašej DNA
DNA diéta analyzuje genetický profil každého človeka. Je možné ho získať prostredníctvom špecializovaných stránok. Potom diétny plán založený na DNA analyzuje výsledky týchto testov a vy okamžite dostanete odpoveď na to, čo by ste mali robiť, aby ste schudli.
Program analyzuje viac ako 100 aspektov ľudskej DNA. Na základe získaných výsledkov odporučí viac ako 20 prispôsobených tipov na chudnutie.
Každý človek, ktorý chce schudnúť, dostane prispôsobené menu, nákupný zoznam a niekoľko nápadov na cvičenie, ktoré by mohli urobiť, aby sa zbavil nežiaducich kilogramov.
Scott Penn, osoba, ktorá vyvinula stravu založenú na DNA, tvrdí, že program analyzuje gény každého človeka a určuje, či trpí alergiou, a podľa výsledku budú z potravy vylúčené niektoré potraviny. Výsledky testov môžu tiež naznačovať riziko obezity, ale aj množstvo alkoholu, ktoré by mal konzumovať človek, ktorý používa túto diétu.
Čo hovoria odborníci na výživu o strave podľa DNA
Odborníci na výživu tvrdia, že strava by mala byť personalizovaná, pretože určitý typ stravovania nevyhovuje všetkým. Preto je nevyhnutná personalizovaná strava. Ak však chceme zhodiť pár kíl navyše, nemusíme nevyhnutne dodržiavať prísny program, ale pokúsiť sa spolu s dietológom zistiť, aké potraviny a kombinácie jedál sú pre nás dobré, aby sme ich mohli zahrnúť do stravy.
Zdravá strava znamená jesť čo najviac čerstvého ovocia a zeleniny a nerobiť vo svojej strave dramatické zmeny, ako napríklad úplné vylúčenie skupiny potravín. Pri dodržiavaní diéty je dôležité byť pred začiatkom dobre informovaný.
Existujú pacienti, ktorým bolo povedané, že je vhodné vzdať sa určitých jedál, pretože môžu byť intolerantní, čo však nebola pravda. Nakoniec vylúčenie týchto potravín viedlo k veľmi vážnym zdravotným problémom.
Nová strava založená na DNA každého jednotlivca by mohla zdôrazniť veci, ktoré ste doteraz nevedeli o tom, ako gény ovplyvňujú vašu postavu a vašu schopnosť chudnúť. Aj keď predstava, že viete presne, čo si musíte kúpiť, vás rozosmeje, v závislosti od odporúčaní programu, ktorý starostlivo študoval vaše riasy, je na začiatku vhodné poradiť sa s odborníkom na výživu.