Diéta, ktorá vám pomáha liečiť vredy

Faktory ako prítomnosť baktérie Helicobacter pylori, stres a nezdravá strava napomáhajú vzniku vredov. Správna strava môže pomôcť zmierniť príznaky tohto stavu.

ktorá

Charakterizovaný výskytom bolestivých rán v tenkom čreve, žalúdku alebo pažeráku, vred postihuje veľkú časť populácie. Na jeho liečbu odporúčajú lekári okrem medikamentóznej liečby aj zmenu životného štýlu a najmä stravu, ktorá spôsobí, že žalúdok bude v čase trávenia produkovať menej kyselín.

Osvojte si stravu s vysokým obsahom vlákniny

Podľa štúdií vlákninová diéta znižuje riziko vzniku vredov. Najlepšie sú rozpustné vlákniny prítomné v potravinách, ako sú ovos, psylliové semená, ľanové semiačka, jačmeň, pomaranče, jablká a mrkva.