Diéta, ktorá znižuje riziko rakoviny prostaty - Edumedical

Diéta, ktorá znižuje riziko rakoviny prostaty

Paradajková diéta môže znížiť riziko rakoviny prostaty v dôsledku antioxidačného lykopénu, tvrdí nová štúdia vedcov z University of Bristol. Odborníci sa domnievajú, že muži, ktorí konzumujú paradajky najmenej 10-krát týždenne, majú o 18% nižšie riziko rakoviny prostaty.

ktorá

Len v roku 2010 bolo zaregistrovaných 200 000 prípadov rakoviny prostaty

Rakovina prostaty je jedným z najbežnejších typov rakoviny u mužov v Spojených štátoch.

Odborníci sa domnievajú, že lykopén obsiahnutý v paradajkách by mohol bojovať proti toxínom pôsobiacim na bunky.

Štúdie sa zúčastnilo 1806 mužov vo veku od 50 do 69 rokov, ktorí mali rakovinu prostaty.

Ich strava sa porovnávala s stravou viac ako 12 000 mužov, ktorí nemali rakovinu prostaty.

Muži, ktorí držali diétu s vysokým obsahom lykopénu, selénu a vápniku, mali nižšie riziko rakoviny.

Odborníci odporúčajú vyváženú stravu nielen na základe určitej potraviny, ktorá má výhody v prevencii proti rakovine prostaty, napríklad paradajky.

Paradajky, zdravé zdroje vitamínov a minerálov

Paradajky sú známe pre vitamíny a minerály, ktoré obsahujú, vitamín A, K, draslík a kyselinu listovú.

Sú uznávaní pre svoje zdravotné výhody: pomáhajú zdraviu pokožky a vlasov, posilňujú kosti a zlepšujú zrak.