Dieta Monica Anghel

Monica Anghel vôbec nevyzerá tak, ako ste ju poznali. Hviezda držala diétu a podarilo sa jej schudnúť 25 kilogramov. Veľkolepá premena nezostala bez povšimnutia fanúšikov, a tak sa umelkyňa rozhodla odhaliť, ako sa jej podarilo dosiahnuť túto siluetu.

V prvom rade Monica Anghel chodí každý týždeň za odborníkom na výživu, aby sa ubezpečila, že jej jedálniček bude prinášať výsledky. Každý týždeň ju váži a dáva jej tipy na stravu.

Po druhé, jedzte zdravo. Ranné jedlo pozostáva z vareného vajíčka, 50 gramov nízkotučného syra alebo syra, zelenej alebo červenej papriky a kávy bez cukru alebo sladidla.
"Musíme piť tekutiny, najmä v teple, musíme piť 3 litre vody. Po raňajkách si dáme občerstvenie: jablko, plátok ananásu alebo 15-20 mandľových jadier. Je to veľmi dôležité: alebo, nie “, prezradila pre Antenu Stars Monica Anghel.

„Na pravé poludnie - zeleninová polievka, môže byť na vrchu s mäsom a rozšľahaným vajcom, bez chleba alebo si môžeme dať hovädzí vrabec alebo bravčovú panenku, so šalátom, rukolou, cherry paradajkami. Pred večerou viac máme občerstvenie: môže to byť kefír alebo sana s 0,7% alebo 0,9% tuku “, pokračovala hviezda.

Na večer umelec uviedol, že najlepšou voľbou je zelený šalát s množstvom zelene a bielymi rybami alebo morčacími prsiami.
„Ak idete spať o 12 v noci, posledné jedlo musí byť o 20:00,“ uzavrela Monica Anghel. Čo tak strava, ktorá jej pomohla schudnúť, na Monicu Anghel.

---