Diéta na Facebooku pre väčšiu rovnováhu a väčšiu ochranu údajov blog INJELEA

facebooku

V posledných niekoľkých týždňoch sa ku mne vkradla „facebooková diéta“. Postupne som prestal používať Facebook. K tomu ma motivovali dva body: nadmerný zber údajov prostredníctvom Facebooku a moja túžba po väčšej rovnováhe.

Prečo facebooková diéta?

Facebook ako sociálna sieť ponúka možnosti zostať v kontakte s inými ľuďmi a vymieňať si nápady v súkromnom a profesionálnom kontexte. Okrem toho používam profesionálne aj Facebook. To ma posúva k tomu, aby som sa úplne nezaobišiel bez Facebooku.

Ochrana mojich a ďalších údajov

Spoločnosť Facebook je dátová chobotnica, ktorá využíva údaje svojich používateľov kedykoľvek a kdekoľvek je to možné. To platí pre Facebook ako sociálnu sieť, ale aj pre WhatsApp a Instagram. Keby som mal dôveru v túto spoločnosť, potom by som mohol konať inak. Ale to nemám, najmä preto, že táto obrovská skupina dát vyzýva na zneužívanie a hacking a Facebook nepovažujem za spoľahlivý.

Zaujímajú ma moje údaje aj údaje z kontaktov. V minulosti WhatsApp vyzdvihla kontaktné údaje. Aplikácie to dokázali znova a znova prostredníctvom rozhraní Facebooku.

Všeobecné nariadenie o ochrane údajov musí byť na niečo dobré. Je to také. Článok 5 „Zásady spracúvania osobných údajov“:

(1) Osobné údaje musia byť

c) byť primerané a podstatné na daný účel a obmedzené na to, čo je nevyhnutné na účely spracúvania („minimalizácia údajov“);

Na Facebooku túto vhodnosť vôbec nevidím. A všetko sa rýchlo vyzdvihne, čo skutočne nie je potrebné.

Moja rovnováha

Znova a znova sa pristihnem, ako „rýchlo“ kontrolujem Facebook, či neobsahuje nové príspevky a aktualizácie. Robím to v prehliadači svojho počítača alebo notebooku, ale aj na svojom smartfóne. Strach z toho, že o niečo prídete, je niekedy veľký. Aj keď si všimnem, že som sa opäť viac uvoľnil.

Strach z toho, že zameškáte (dt.: Strach, že vám niečo ujde, skratka FOMO) je forma sociálnej úzkosti/strachu/obavy. Tento jav popisuje nutkavé obavy z toho, že prídete o sociálnu interakciu, neobvyklý zážitok alebo inú uspokojivú udalosť, a že nebudete môcť zostať v obraze. Tento pocit ide ruka v ruke alebo je posilnený modernými technológiami, ako sú mobilné telefóny a sociálne siete.

(Strana „Strach z toho, že prídete o peniaze“. In: Wikipedia, The encyclopedia free. Status processing: 2. December 2018, 19:44 UTC. (Prístup: 3. februára 2019, 14:36 ​​UTC))

Nechcem dať hektike a strachu miesto vo svojom živote. Jedným zo šiestich pilierov mojej samoorganizácie je „rovnováha„. Znamená to tiež nerobiť nič v prebytku.

Moje „Pravidlá účasti na Facebooku“

Preto som vymyslel niekoľko pravidiel používania Facebooku.

Pravidlá nasadenia (RoE) odkazujú na pravidlá týkajúce sa misií pre ozbrojené sily pre použitie vojenských síl v kontexte národných a mnohonárodných vojenských operácií na celom svete - v ozbrojených konfliktoch aj v mierových misiách OSN.

RoE definuje NATO takto: „Pokyny vydané oprávneným vojenským vodcom, ktoré určujú okolnosti a limity, za ktorých môžu vojenské sily začať alebo pokračovať v bojových operáciách s inými silami.“

(Strana „Pravidlá angažovanosti (vojenské)“. In: Wikipedia, Slobodná encyklopédia. Stav: 8. decembra 2018, 14:41 UTC. (Prístup: 3. februára 2019, 06:54 UTC))

  • WhatsApp som na svojom smartfóne dlho zakázal. Facebook Messenger používam iba v niekoľkých prípadoch.
  • Ak ma chcete kontaktovať alebo mi poslať správu, mám na výber (pozri kontakt.frank-hamm.com), ako sú Signal, Threema, Telegram.
  • V zásade používam svoj osobný účet na Facebooku iba pre niekoľko skupín (napríklad pre Selzen, fotografovanie, turistiku) a na čítanie informačných kanálov stránok.
  • Osobné aktualizácie budú v budúcnosti prichádzať čoraz viac a hlavne prostredníctvom relaxačnej stránky.
  • Inak používam Facebook pre zákazníkov cez Business Manager.
  • Zaisťujem, aby mal Facebook prístup k čo najmenšiemu počtu dát na stolnom počítači, notebooku a smartfóne. To platí aj pre sledovanie.

Instagram

Instagram používam sporadicky ako The Relaxing One. Zaujímalo by ma, či v tom chcem vôbec pokračovať. Cítim sa ako spotrebiteľ, ktorý takmer každý deň kliká na stovky turistických brožúr bez toho, aby si niekedy rezervoval cestu.

Áno, sú tam pekné fotografie. Ale nájdete ho napríklad aj na Flickri, kde mám profi účet. Sú tam úžasné skupiny. Prečo teda nepresunúť svoje podnikanie na Flickr? Je to len preto, že na Instagrame dostanem niekoľko lajkov a občas komentár (väčšinou komentáre botov)? Znovu sa zamyslím.

Stolný počítač a notebook

Osobne a profesionálne používam Facebook hlavne v prehliadači na stolnom počítači alebo notebooku (oba Windows). Aplikácia Facebook (vrátane aplikácie Messenger alebo Instagram) sa do môjho počítača nedostane. Pomocou dvoch nástrojov sa ubezpečujem, že po prvé Facebook odo mňa dostane iba málo údajov a po druhé, že oslobodím Facebookovú stránku od zbytočného balastu.

  • Multi-kontajner z Facebooku
  • F.B. Čistota

Kontajnery s viacerými účtami z prehliadača Firefox/Facebook Kontajnery z prehliadača Firefox

Firefox používam ako bežný prehľadávač na svojich stolových/prenosných počítačoch. Vďaka doplnku Firefox „Kontajnery s viacerými účtami od Mozilly“ mám všetky stránky na Facebooku (Facebook, Business Manager, Messenger, Instagram) otvorené v prostredí samostatnej karty. To znamená, že nemajú prístup k údajom v mojich iných prostrediach kariet, ktoré napríklad používam na bežné surfovanie alebo nakupovanie.

„Multi-Account Containers“ je doplnok z Firefoxu, pomocou ktorého môžete oddeliť svoje surfovacie aktivity v práci, nakupovaní alebo vo svojej súkromnej (voľnej) oblasti. Nie je potrebné mazať históriu, prihlasovať sa a odhlasovať alebo používať viac prehliadačov.

Prostredia so záložkami fungujú ako bežné karty, avšak webovým stránkam navštevovaným v prostredí so záložkami sa poskytuje prístup do samostatného segmentu pamäte prehliadača. To znamená, že vaše nastavenia webových stránok, prihlásené relácie a údaje o sledovaní sa neprenesú do nového prostredia. Surfovanie v novom prostredí tiež neovplyvní vaše prihlásené relácie ani údaje o sledovaní ostatných prostredí.

Pomocou tohto doplnku môžem definovať rôzne prostredia kariet na rôzne účely a definovať, že určité stránky sa otvárajú iba v zodpovedajúcom prostredí kariet.

Kontajnery pre viac účtov: Vždy otvorte Instagram v prostredí Facebooku Kontajnery pre viac účtov: Otvorte v konkrétnom prostredí Kontajnery pre viac účtov: Skupina Facebook je otvorená v prostredí Facebooku

Ak je to pre vás príliš veľa alebo príliš komplikované, odporúčam doplnok „Facebook Container from Mozilla“. Doplnok je akousi mini verziou s jediným kontajnerom, konkrétne pre Facebook.

Doplnok ponúka riešenie, ktoré nespočíva iba v radení používateľov pred službou, ktorá im ponúka pridanú hodnotu. Namiesto toho dáva používateľom po ruke nástroj na proaktívnu ochranu pred nežiaducimi vedľajšími účinkami práve tohto použitia.

F.B. Čistota (doplnok prehliadača)

Aby som mohol stránky na Facebooku prehľadne a bez - pre mňa - zbytočného balastu uvoľniť, používam doplnok Firefox F.B. Čistota - vyčistite a prispôsobte si Facebook. F.B. Čistota nie je k dispozícii iba pre Firefox, ale aj pre Chrome, Edge, Safari, Opera a Maxthon.

F.B. (Fluff Busting) Purity je rozšírenie na prispôsobenie prehliadača Facebook. Mení váš pohľad na Facebook tak, aby vám zobrazoval iba relevantné informácie. Umožňuje vám odstrániť nepríjemné a irelevantné príbehy z vášho informačného kanála, ako napríklad spam z hier a aplikácií, reklamy a sponzorované príbehy. Môže tiež skryť polia, ktoré nechcete vidieť na každej strane informačného kanála.

To je možné použiť napríklad na skrytie chatovacieho okna a položiek v ľavom alebo pravom stĺpci. Informačný kanál priateľov je možné triediť a filtrovať. Nepríjemné príspevky na Facebooku „Hej, nemal si ...“) sú minulosťou.

Smartphone

Facebook používam iba na svojom smartfóne. Už som tam neinštaloval WhatsApp a Facebook Messenger. Aplikácia Facebook je úložné monštrum a obrovská potenciálna chyba zabezpečenia údajov. Momentálne som odinštaloval správcu stránky na Facebooku a tvorcu. Ak potrebujem niektorú z dvoch aplikácií znova na prácu, na krátky čas ich znova nainštalujem.

Prejdite prstom po aplikácii Facebook Pro

Namiesto aplikácie Facebook alebo prehliadača pre Facebook používam v aplikácii pre Android aplikáciu Swipe for Facebook Pro, na vyskúšanie alebo na občasné použitie existuje verzia Swipe for Facebook:

• Prístup na Facebook a Messenger iba v jednej aplikácii
• Chatheads Messenger - prístup k vašim správam pri používaní iných aplikácií
• Videá PIP - sledujte videá pri prehľadávaní noviniek
• Widgety - nechajte svoje upozornenia a správy žiť na domovskej obrazovke
• Blokujte rušivé reklamy vo svojom informačnom kanáli a na časovej osi
• Zoraďte svoj informačný kanál podľa najnovších
• Označiť všetky oznámenia ako prečítané
• Uložte si to, na čom záleží najviac, pomocou záložiek Prejdením prstom
• Nádherné motívy materiálového dizajnu s ručne vyberanými farebnými paletami
• Automatické vytváranie denných/nočných motívov
• Intuitívne rozloženie s možnosťami horného a spodného pruhu
• Prevezmite kontrolu nad svojimi upozorneniami pomocou filtrovania a tichých hodín
• Stiahnite si obrázky a videá
• Ovládajte svoje súkromie pomocou kódu PIN a zámku odtlačkov prstov
• K dispozícii v 30 rôznych jazykoch!

Odomknutie prejdením prstom:
• Blokovanie reklám (sponzorovaných príspevkov)
• Témy aplikácie Messenger Chathead
• Témy miniaplikácií

Potiahnutie prstom pre Facebook poskytuje samostatné prostredie prehľadávača pre Facebook. Verziu Pro používam sporadicky už pár rokov, ale minulý rok som prešiel úplne na Swipe pre Facebook. Jednou z výhod je výrazne nižšia spotreba batérie v porovnaní s natívnou aplikáciou Facebook.

Tipy na čítanie

Autor: Frank Hamm

Frank Hamm] (https://frank-hamm.com) (narodený 14. apríla 1961 v Ingelheim am Rhein) je nemecký komunikačný konzultant, blogger a autor. Hamm žije v miestnej komunite Selzen (Rheinhessen). V blogu INJELEA sa od roku 2005 venuje technickým problémom z oblasti komunikácie, produktivity, spolupráce a intranetu. Ako informuje Der Entspannende Hamm o pešej turistike, vyžití a kultúre v Nemecku. Jeho rovnomenný blog je jedným zo zavedených nemecky hovoriacich turistických blogov. Subjektívne z času a času publikuje vo svojom blogu Der Schreibende. Hamm je aktívny v sociálnych sieťach na Twitteri ako @DerEntspannende a @fwhamm, na Facebooku ako Der Relaxing a na Instagrame ako Der Relaxing. Hamm odpovedá na správy a otázky e-mailom na adrese [email protected]. Zobraziť všetky príspevky od Frank Hamm

Jedna myšlienka na tému „Diéta na Facebooku pre väčšiu rovnováhu a viac súkromia“

Ďakujem za tento veľmi zaujímavý príspevok. Facebooková diéta znie dobre. Rozmýšľam, že si to urobím aj sám.