Diéta na prvý pohľad zatrasie Ktoré nápoje na chudnutie presvedčili v testoch
Schudnite chvením?
Diéta na prvý pohľad otriasa: ktoré nápoje na chudnutie presvedčili v testoch
27. mája 2020 - 11:49 hod.
Diétne koktaily vám vraj pomôžu schudnúť
Chudnutie pomocou diétnych koktailov (tiež známych ako receptúra) je teoreticky veľmi jednoduché: Namiesto jedál existujú sladké alebo slané nápoje, ktoré sú zmiešané s práškom a vodou alebo s nízkokalorickým (rastlinným) mliekom, ktoré poskytujú všetky dôležité živiny - a zároveň výrazne zníži denné kalórie. Ale ktoré koktaily sú najlepšie? Porovnávacie časopisy ako Öko-Test a Testbild sa zaoberali rôznymi nápojmi na chudnutie: Ukazujeme vám tri najlepšie produkty v rôznych kategóriách.
Diéta a chudnutie v porovnaní s tým otriasajú
Chudnutie otriasne po celú dobu príjmu - potom hrozí jo-jo efekt, ako pri mnohých iných formách stravovania. To je dôvod, prečo sa niektorí poskytovatelia trasenia stávajú, že z dlhodobého hľadiska budú jednotlivé jedlá denne nahradené aj nápojmi na chudnutie. Aby sa zabránilo jo-jo efektu, sú však podľa odborníkov potrebné zásadné zmeny v stravovaní.
Víťaz testu: Layenberger Fit + Feelgood Slim je najlepším diétnym kokteilom v teste
Podľa rôznych porovnaní je najlepším diétnym kokteilom Layenberger Fit + Feelgood Slim *. Otras bol víťazom testu v spotrebiteľskom časopise Testbild (skóre: 1,6) a tiež sa dostal na najvyššie miesta v Öko-Teste. Nízka cena bola obzvlášť presvedčivá: „jedlo“ stojí v priemere 50 centov za pretrepanie - a podľa výrobcu má 245 kilokalórií. To je dosť na každodenný život, ale dosť málo na to, aby ste skutočne schudli alebo udržali túto ťažko získanú hmotnosť.
Layenberger: Tyčinky ako náhrada jedla namiesto diétnych koktailov?
Spoločným problémom nápojov na chudnutie je, že dietujúcim rýchlo chýba pocit, že niečo prežúvajú a správne sa stravujú. Výrobca Layenberger preto pridal do svojich diétnych výrobkov ovocné tyčinky *. Podľa Layenbergera sú tieto tyčinky ideálne aj ako doplnok každodenného života: Namiesto úplného spoliehania sa na koktaily a tyčinky odporúča výrobca nahradiť štyri až päť jedál týždenne jedným z koktailov alebo tyčiniek na chudnutie. Balíček s 15 barov v súčasnosti stojí okolo 20 Eur.
Diétny kokteil: Alsiroyal je vegánsky a má dobré výsledky
Výrobky Alsiroyal nájdete online a v obchodoch so zdravou výživou. Sú jedným z mála čerešňových koktailov na chudnutie čisto rastlinných a bezlepkových. Diétny nápoj má sladkú chuť, ktorú je možné vylepšiť napríklad kokosovým mliekom. Existuje aj odroda s príchuťou zeleninovej polievky. Pri testoch však boli zistené geneticky modifikované zvyšky sóje a minerálnych olejov, avšak pod zákonnými limitnými hodnotami. Podľa testovacích odborníkov tí, ktorým to neprekáža, dostanú na chudnutie solídny bylinkový nápoj. Balenie stojí medzi, v závislosti od odrody 18,99 eur a 24 eur.
Ako dopadol klasický Slimfast v teste?
Ak chcete, aby patril medzi známe značkové produkty, asi sa nevyhnete Slimfast *. Nápoj je takmer klasický a popri Almased a Yokebe patrí medzi značky, o ktorých väčšina ľudí počula. Aj keď Slimfast nie je priamym víťazom testu, produkt presvedčil analýzy odborníkov. Bohužiaľ, obsah cukru je dosť vysoký, ale ostatné nutričné hodnoty sú správne (obsah kalórií: 230 kcal na porciu). Praktické: Rôzne odrody tak rýchlo nenudia a sú dostupné aj ako hotový miešaný nápoj.
Otrasy sa musia riadne pretrepať
Na to, aby mal diétny kokteil krémovú konzistenciu, je dôležité ho poriadne pretrepať. Táto fľaša je výrobok, ktorý sa často kupuje spolu s kokteilmi: Pravidelné množstvo koktailov je 500 mililitrov, ale funguje veľmi dobre. samostatná priehradka na prášok používateľom: ak si chcete v práci pripraviť čerstvý koktail, vyplňte dané miesto suchým práškom a len ho zmiešajte.