Dieťa neje kašu - môžete to urobiť
Čas, keď začnete kŕmiť svoje dieťa doplnkovými potravinami, je vzrušujúci. Začatie správneho príjmu potravy je vzrušujúce obdobie pre vás aj vaše dieťa. Spotreba tuhej stravy je míľnikom vo vývoji vášho potomka. Začiatok času doplnkového kŕmenia však nemusí vždy prebehnúť bez problémov. Každé dieťa je iné, a tak sú odlišné aj chute. Niektoré deti nie sú pripravené na doplnkové jedlo až neskôr, iné skôr. Čo však v prípade, že vaše dieťa kašu odmieta jesť? Existuje niekoľko dôvodov, prečo vaše dieťa nechce jesť kašu.
1. Vaše dieťa nie je hladné
Potreba kalórií pre vaše dieťa závisí od toho, koľko kalórií konzumuje. Možno vaše dieťa nie je vo vývoji tak ďaleko a mliečne jedlá mu stále stačia. Ďalej to môže byť tým, že ste si vybrali nesprávny čas na doplnkové jedlo. Preto sa orientujte na časy dojčenia.
Vaše dieťa má svoju vlastnú myseľ. Pocit hladu u detí je ešte prítomnejší ako u dospelých. Na svoje pocity reagujú prirodzene. Môže sa teda stať, že vaše dieťa je od raňajok stále plné a jeho bruško je stále dostatočne plné. Takže to nechce jesť.
Môže preto pomôcť, ak medzi jedlami prestávate. Tu však buďte flexibilní. Každý deň je iný a v niektoré dni môže byť váš potomok skôr či neskôr hladný. Nenúťte svoje dieťa jesť, ak nechce. Vaše dieťa vám to bude jasne signalizovať. Väčšina detí zavrie ústa alebo odhodlane odvráti hlavu.
2. Vaše dieťa nemá rád jedlo
Chute sú rôzne. To je prípad aj detstva. Každý má iný vkus. Už v mladom veku vaše dieťa už vie presne, čo má rado a čo nie. V takom prípade je dôležité, aby ste zostali vytrvalí, ale zároveň flexibilní. To, že vaše dieťa nechce jesť kašu prvýkrát, ešte neznamená, že ho vždy odmietne.
Počas piatich až siedmich dní nakŕmte svoje dieťa kašou, s ktorou sa odmietlo začať. Niekedy len trochu dlhšie trvá, kým si vaše dieťa zvykne na chuť. Skúšaj ďalej. Ak vaše dieťa kašu stále odmieta, vyskúšajte inú odrodu.
Možno mu jednoducho veľmi nechutí druh ovocia alebo zeleniny. Mali by ste to akceptovať. Vyskúšajte tiež rôzne kombinácie. Niekedy to môže byť aj preto, že vaše dieťa nemá rado zmiešané kmene.
3. Vaše dieťa je príliš hladné
Vaše dieťa si bude musieť zvyknúť na nový spôsob stravovania. Telo dieťaťa bolo predtým zvyknuté iba na dojenie jedál. Tie sú trávené inak ako skutočné jedlo. Vaše dieťa môže pociťovať taký hlad, že potom odmietne jesť.
Poznačte si časy stravovania svojich potomkov a uistite sa, že vaše dieťa nemá medzi jedlami príliš dlhé časy. Kŕmenie doplnkových potravín je pre vaše dieťa novou situáciou. Vaše dieťa je zvyknuté piť z prsníka alebo fľaše. Je to oveľa jednoduchšie ako jesť lyžičkou. Vaše dieťa preto kašu reflexne odmietne. Tu je potrebná vaša trpezlivosť! Nevzdávaj sa!
Ale nebuďte príliš vytrvalí. Ak vaše dieťa nechce jesť kašu, vzdajte sa a nechajte dieťa piť z prsníka alebo fľaše. Uspokojí to ich hlad a budú opäť spokojní. Potom môžete doplnkové potraviny vyskúšať znova pri nasledujúcom jedle.
4. Vaše potomstvo je príliš roztržité pri jedle
Ak je vaše dieťa pri jedle ľahko rozptýlené, môže to byť dôvod, prečo kašu neje. Dajte pozor, aby bolo kŕmenie čo najpokojnejšie. Vypnite všetky nepríjemné zvuky, ako je rádio alebo televízia.
Dajte dieťaťu príležitosť sústrediť sa iba na jedlo. Hračky odložte, aby vaše dieťa nemohlo nič rušiť. Je dôležité, aby vaše batoľa vedelo o príjme potravy. To je jediný spôsob, ako sa vaše dieťa môže naučiť používať svoje pocity hladu a sýtosti.
Niektoré deti sa veľmi rady hrajú s jedlom, bičujú sa v ňom a prehadzujú si lyžičku. Doprajte svojmu dieťaťu zábavu. Toto správanie je v skutočnosti veľmi pozitívne. Ukazuje to záujem vášho dieťaťa o jedlo. Vaše dieťa pozná jedlo tým, že cíti rôzne konzistencie a textúry.
5. Vaše dieťa je choré
Možno ste si vybrali nevhodný čas pre začatie doplnkového jedla. Nezačínajte s doplnkovým jedlom, ak je vaše dieťa choré alebo ak to nebolo nedávno. Ak je vaše dieťa zasiahnuté, s najväčšou pravdepodobnosťou to ovplyvní aj jeho chuť do jedla. Choré dieťa je menej hladné, a preto odmieta jesť.
Ak sa to stane, nenúťte dieťa jesť. Doprajte telu čas na regeneráciu. Prechod na doplnkové jedlá je veľká zmena a za žiadnych okolností by k nemu nemalo dôjsť, ak je vášmu dieťaťu nepríjemné.
To isté platí aj v prípade, keď vášmu dieťaťu idú zúbky. Ak zuby rastú, horúčka je často vedľajším účinkom. Okrem toho vaše potomstvo bolí, a preto má menší záujem o novú formu stravovania.
6. Nová situácia je pre vaše dieťa zdrvujúca
Zmena stravovania je pre vaše dieťa nová. Požitie jedla lyžičkou je nové a nepoznané. Ústa a všetky svaly si musia na nový pohyb zvyknúť. Nemusí to byť nevyhnutne kvôli kaši, ktorú vaše dieťa odmieta jesť, ale môže to byť aj kvôli lyžičke.
Pri výbere lyžice sa uistite, že ste vybrali plytkú lyžicu. Toto sa ľahšie vkladá do úst dieťaťa a uľahčuje sa mu dieťa. Vaše dieťa bude zasypané mnohými novými dojmami. Je preto veľmi možné, že ich nová situácia premôže. Musí sa naučiť novú techniku stravovania. Je to vyčerpávajúce a vyčerpávajúce.
Niektorým deťom pomôže, ak sa kaša na začiatku podáva namiesto prsta lyžičkou. Nechajte vaše dieťa cmúľať kašu z prsta. Hneď ako si zvykne na nové jedlo, môžete prejsť na lyžicu. Dajte svojmu dieťaťu lyžicu vopred. Spoznáva ho hravou formou. Možno to už bude lyžica vkladať do vlastných úst.
Predtým, ako dieťaťu dáte lyžicu na kašu, vyskúšajte materské mlieko, čaj alebo vodu. Vyberte tekutinu, ktorú vaše dieťa už pozná. Tým sa minimalizujú podnety a vaše dieťa sa môže sústrediť na jednu vec. Je to menej rýchlo ohromené.
Záver - nevyvíjajte tlak!
Aj keď vaše dieťa stále nechce jesť kašu: netlačte! Tlak znamená stres pre vaše dieťa, ale aj pre vás! Stres je škodlivý. Odborníci na výživu zdôrazňujú, že aj keď sú deti dojčené dlhšie, stále netrpia príznakmi nedostatku. Vaše materské mlieko poskytuje vášmu dieťaťu všetky dôležité živiny a optimálne sa prispôsobuje potrebám vášho potomka.
Každé dieťa sa vyvíja inak a iným tempom. Niektorým deťom trvá dlhšie, kým sú pripravené na doplnkové jedlo, iným deťom jednoducho nechutí kaša. Ešte iní chcú jesť z tabuľky svojich rodičov vo veku ôsmich mesiacov.
V každom prípade by ste sa mali ubezpečiť, že jedlo vášho dieťaťa nebolo zmiešané s cukrom alebo príliš veľkým množstvom soli. Chuťové bunky vášho dieťaťa by sa mali vedieť rozvíjať prirodzene. Ak vaše dieťa požije príliš veľa sladkého alebo slaného jedla, môže to brániť rozvoju chuťových pohárikov.
Bez ohľadu na to, ako sa vaše dieťa rozhodne: nestresujte sa! Vy rozhodujete, čo je pre vášho potomka najlepšie. Nenechajte sa trápiť názormi iných ľudí!