Diéta počas dojčenia Pomoc
Ahoj! Viete o nejakej strave, ktorá funguje bez ovplyvnenia laktácie? Ďakujem mnohokrát!
Odpovede (2):
by nicoopoliciuc asi 29. decembra 2017
Áno, opustiť stravu. Koľko jem, mal som byť veľký. Ale Tudorica je najlepšia strava. Okrem výlučne dojčenia, ktoré určite prispieva k chudnutiu, musím s ním okrem domácich prác byť každý deň veľmi aktívna. Veľa som schudla, ale bruško mi zostalo. Bola som 83-84kg tehotná, z nemocnice som odišla v 75 rokoch a teraz som okolo 66. Otehotnela som v 59-60 . Nemyslela som si, že túto váhu dosiahnem tak rýchlo, už po 4 mesiacoch. A ako aktívny sa Tudor stáva každý deň, len dúfam, že za pár mesiacov nedostanem slamku. Čo ti vadí? Brucho, ruky, nohy? Môžete cvičiť so svojím dieťaťom. Brucho, zdvihnete ho do rúk, kľaknete si s dieťaťom v náručí. Pomáha to. Moja má 4 mesiace a okolo 8400 g, zvyknem byť zhrbená, je ťažká a stále sa zväčšuje, ale moje ruky sa postupne prispôsobujú: D. Koľko mesiacov má dieťa?
:) Chystám sa porodiť 10. januára, ale chcem byť čo najviac informovaná o tom, čo ma v živote čaká. Budem brať do úvahy vaše rady, chcem, aby z nej bolo zdravé dievča a aby harmonicky rástla:) Dúfam, že to bude môj prípad chudnutia. viac:) Budem rodiť približne 10. januára, ale chcem byť čo najviac informovaná o tom, čo ma v živote čaká. Budem brať do úvahy vaše rady, chcem, aby bola zdravým dievčaťom a aby harmonicky rástla:) Dúfam, že to bude môj prípad, keď schudnem bez toho, aby som si to uvedomovala:))) Dala som si 11 kg, ale tak, ako som pri prvom tehotenstve bál som sa, že mi neostane veľa ďalších;)))
Ooo, mať ľahký pôrod. Čaká vás ťažké obdobie, kým sa prispôsobíte s dieťaťom a dieťa s vami atď. Ak má koliku, pripravte sa na to, že nezaspíte a ak ste sami, iba vy a váš manžel sa chvíľu pripravujete, luxusom bude niečo tiché zjesť. viac Ooo, mať ľahký pôrod. Čaká vás ťažké obdobie, kým sa prispôsobíte s dieťaťom a dieťa s vami atď. Ak má koliku, pripravte sa na spánok a ak ste sami, pripravte sa na chvíľu iba vy a váš manžel, bude to luxus zjesť niečo tiché a osprchovať sa. Dobrá časť je, že kým kolika prejde, budete už trénovaní a dieťa bude stále dobré. To sa mi stalo. V noci som nespal a dni boli len na mojej hrudi. Ledva som niečo zjedol, ťažko som sa dostal do kúpeľne a sprcha bola necelé 3 minúty. Teraz v 4 mesiacoch zaspáva sám, prezerá si kresby a je veľmi dobrý. Dobre, zaspáva sám potom, čo sa s ním hrám, až kým nezaspím z toho, koľko úsilia som vynaložil na krútenie všemožnými spôsobmi, a na výkresoch zostane potom, čo sa prezlečie, vyskočí a hrá, až kým nebude unavený. Ľahký pôrod a úspech v nasledujúcich! menej