Diéta pre 6. týždeň - ŠTVRTOK Módni ľudia

• Domov
• DIZAJNER
• Spoločenstva
  • Vzory
  • Agentúry
  • profesionálny
  • FOTOGRAFI
  • Vlasoví a vizážisti
  • Fanúšikovia módy
• udalosť
  • To najlepšie z Fashiontv Rumunsko
  • Národné udalosti
  • Medzinárodné udalosti
  • Módny letný festival
  • Caravan Fashiontv
• Úspešné príbehy
• Novinky a štýl
• partner
• Kontakt

Diéta 6. týždeň - ŠTVRTOK

Raňajky - 2 fitnes palacinky + pár lyžíc kefíru a hrsť čučoriedok

Snack - 200 ml čerstvo vylisovaného zázvorového džúsu, červenej repy a zeleného jablka

Obed - 200 g pečených morčacích pŕs so oblohou zo zelených fazúľ a čerstvým koreňovým šalátom podľa vášho výberu

Snack - 4 surové rumunské orechy

Večera - vyprážaný špenát s dvoma vajcami

** Pre maximálnu efektivitu v tomto pláne chudnutia nezabudnite nasledovať pravidlá kŕmenia ktoré pre nás Valentin kreslí a robí 3-krát týždenne nami navrhované školenie.

---