Diéta pre Bechterevovu chorobu Diéta je pre ženy a mužov

Diéta pri ankylozujúcej spondylitíde - jedna z metód prevencie úplnej osifikácie chrbtice. Vylúčené z potravy nepotrebné produkty, je možné spomaliť proces degenerácie chrupavkového tkaniva a nahradiť ho chrupavkovým. Je dôležité zabezpečiť, aby pacient s Bechterevovou chorobou mal dostatok stopových prvkov a zdravú stravu.

Prečo potrebujete špeciálnu diétu

Bechterevova choroba alebo ankylozujúca spondylitída sa vyvíja v dôsledku zvláštnych génov v tele. Keď telo dostane infekciu, tieto gény spôsobia, že tkanivo chrupavky prevezme vlastnosti infekcie, aby vás chránila pred chorobami. V dôsledku ankylozujúcej spondylitídy imunitný systém vysiela sily na boj s vašimi chrupavkovými bunkami. Sú zničené a aby sa chrbtica udržala v „normálnom stave“, telo si na nich vytvorí kosti.

Miecha u pacienta s ankylozujúcou spondylitídou prechádza do stacionárnej štruktúry. Ľudia postihnutí týmto ochorením pociťujú ráno bolestivé záchvaty, pretrvávajúce bolesti v pätách, edémové a zápalové procesy. Výkon mozgu sa zhoršuje, točí sa mu hlava, začína sa stav predobmorochnye, stmavnutie očí, zvýšený krvný tlak.

Ankylozujúca spondylitída sa nedá úplne vyliečiť, ale môže spomaliť proces osifikácie chrbtice. Aby osoba navždy nezmrzla v póze sognuvshejsya, je potrebné úplne zmeniť spôsob života. Stravovanie pri liečení vo fyzikálnej terapii. Ale jedným z najdôležitejších bodov je strava pacienta. Diéta by mala obsahovať tie produkty, ktoré spomaľujú rast kostného tkaniva a zároveň dodávajú telu dostatok výživných látok, bielkovín, tukov a sacharidov.

Odporúčania týkajúce sa zloženia stravy

V strave pacientov postihnutých ankylozujúcou spondylitídou je potrebné vziať do úvahy nasledujúce odporúčania:

Stolová soľ nevhodná - je lepšie ju nahradiť rozstrapkanými morskými riasami alebo morskou soľou;
Ak ste mliekom a mliečnymi výrobkami, musíte si vybrať najmenej tučnú možnosť;
Ako získať viac zeleniny a ovocia;
Mali by ste opustiť maslo a majonézu;
Povolené jesť olej, kukuricu, olivy, slnečnicu a ľan, ale nemalo by sa to rafinovať;
Suché ovocie, semená, slnečnicové semená a orechy je žiaduce čo najčastejšie;
Bylina má priaznivý účinok;
Cereálie, celozrnné výrobky, polievky - preferované jedlo;
Vyprážané jedlo je škodlivé, je lepšie ho variť, dusiť, dusiť;
Ak chcete posilniť chrupavku, musíte viac variť jedlo na kosti, želatínu;
Mäsové výrobky v strave by sa mali krájať, a ak pristanú na stole, mali by byť chudé.

Je pravidlom, že mliečne výrobky trpia týmto škodlivým a mali by byť vylúčené z jedálnička s ankylozujúcou spondylitídou, ako ste kalciesoderzhashie. Vápnik a zakovyvaet pacientov s chrbticou v pevnej polohe, takže by ste ho mali dostávať čo najmenej. Rovnako ako v tele nedostatok kremíka, aj tu potrebujete viac petržlenu, šalátu, feniklu.

Vzhľadom k tomu, že telo je na tejto diéte, je nedostatok fluóru, ktorý pre jeho plnenie lepšie chudé vlašské orechy orechy.

Terapeutická stredomorská strava

U pacientov s ankylozujúcou spondylitídou bude najlepšia strava v stredomorskom štýle a hlavná vec - úplné riešenie. Tento diétny komplex je čistý, pri ktorom ochorenie spondylitídy pacienta nie je neustále nalačno, nie je pozorovaná anémia. Pri tejto diéte platia nasledujúce zásady:

Tabuľka z troch štvrtín by mala pokrývať ovocie a zeleninu. Koľko zelených, orechov, celozrnných výrobkov, fazule a fazule. Tu nájdete potrebné vlákniny a vitamíny;
Mäsové výrobky červené vylúčené. Môžete jesť maximálne raz týždenne a v obmedzenom množstve. Veverica sedí na tejto diéte sa dostane z kuracieho mäsa na morské plody. Ale jedlo by nemalo byť nadbytočné, pamätajte na prvé pravidlo;
Olivový olej nahrádza všetky ostatné tuky. Maslo a tuk sa nemôžu jesť celé. Môže jesť oleje z iných druhov rastlín, najlepšie však olivový olej;
Takáto strava už obsahuje prísun selénu a solí. Solené jedlo je výslovne zakázané. Nahraďte potrebu korenia, byliniek.

V réve obsahuje užitočné kyseliny. To je dôvod, prečo prírodné červené víno prospieva a jeho použitie v malom množstve je potrebné dvakrát až trikrát denne. Všetko ostatné, čo víno v stredomorskej strave, zlepšuje trávenie.

Diéta drží celú kašu, cestovinovú múku z tuhej tmavej ryže. Potrebujete kŕmiť každé raňajky, obed alebo večeru.

Zelenina a ovocie by mali byť trikrát až šesťkrát denne. Kuracie mäso sa používa ako hlavné jedlo (až štyrikrát týždenne), morské plody (až šesťkrát týždenne). Nejedzte zemiaky viac ako trikrát týždenne. Sedem slepačích vajec sa dá zjesť za štyri dni. Tmavú čokoládu si dávame dvakrát týždenne.

Skúste si všetko uvariť sami, v spoločnom stravovaní nie je nič, nekupujte žiadne výrobky «pod rozmrazovaním». Naplňte jedlo majoneznymi omáčkami a kečupom, tieto výrobky sú zásadne škodlivé. Sladké nápoje a džúsy vylúčené z tetrapaky. Ako som už povedal, doprajte si víno. Lepšie je nepiť stimulačné nápoje, čaj a kávu. Strava Stredomorská strava vyrobená tak, aby bola u človeka s ankylozujúcou spondylitídou a bez dostatku energie.

Užitočné recepty

Dobré, ak strava pre ankylozujúcu spondylitídu zahrnuje obvyklú vegetariánsku alebo syroedcheskij stravu. Ak máte problémy s trávením, tie kilá navyše, pacient trpel alkoholizmom - je lepšie si telo najskôr očistiť. Preto odporúčame také recepty na čistenie:

Večer dajte 2 lyžice. L. vymyl riziko, potom ho nechal cez noc vo vode. Po prebudení nalejte ryžu do tejto vody na panvici. Počkajte až do varu, sceďte. Ryžu teda priveďte trikrát do varu v studenej vode. Potom to zjedzte. Nie veľmi „chutný“ recept, ale užitočný;
Trochu sušených marhúľ umyjeme, pripravíme vriacu vodu, vyberieme ju z ohňa. Vložte sušené ovocie do tejto vody. Nalijte vodu; Jedzte sušené marhule;
Namiesto bežných nápojov vypite po jedle, na obed a večeru, dva poháre salicility sodnej;
Na čistenie obličiek použite olej zo striebornej jedle a ľanového semena, šípky, oduvanchiku, terpentínovú borovicu.