Diéta pre dieťa Otázka na výživu Birgit Neumann - Varenie pre deti
Odpoveď Birgit Neumannovej
Ahoj,
Dúfam, že mi trochu pomôžete.
Počas posledného U lekár zistil, že môj 8-ročný syn mal nadváhu 3 kg. (140 cm - 43 kg) - treba zoštíhliť. teraz ako? Sladké (len málo, iba raz denne) a iba voda ako nápoj - to som pochopil. Aký štíhly kuchár? a čo? ziadne cestoviny alebo len 1 den v tyzdni? . je tam toľko info . možno. Môžete mi napísať pár kľúčových slov o tom, čo by som mal hľadať (google a pod.) Diéta by sa mýlila . A večera je pre nás veľká téma - inak to bol vždy chlieb. existujú aj iné varianty? čo by bolo lepšie?!
Veľká vďaka
autor: mamaben 14. marca 2014, 9:11 hod
dieta pre dieta?
Ahojte maminky
V rámci svojej práce tu na fóre Varenie pre deti vám, žiaľ, nemôžem a nemusím pomôcť s vašou otázkou. Môžete sa opýtať Dr. Autobusy potom.
Pokiaľ môžem, chcem však ísť do toho trochu bližšie.
Nadváha je v tejto krajine hlavným problémom.
„Obezita“ je citlivá téma a kroky by sa mali brať veľmi opatrne.
Ak je to potrebné, mali by ste získať druhý názor.
Tu uvádzam niekoľko ďalších otázok:
Bol vývoj hmotnosti vášho syna vždy zreteľný a odchyľoval sa so silnou stúpajúcou tendenciou?
USA boli v tomto ohľade vždy nápadné?
Alebo je to prvýkrát?
Určitá nadváha rastie - s ďalším nárastom dĺžky. Hmotnosť zostáva, rast dĺžky sa zvyšuje.
Novšie výsledky výskumu napríklad poukazujú na smerovanie črevných baktérií pri vývoji obrovského objemu tela. Potom by malo pomôcť, ak sa vláknina nekonzumuje v príliš veľkom množstve. To bolo mimochodom spomenuté.
Jete veľa celozrnných výrobkov?
Na hmotnosť majú vplyv aj ďalšie faktory: genetika, fyziológia, anatómia a mnohé ďalšie.
V prvom rade by bolo dobré, keby ste si jedlo nechali asi týždeň. Môže to skontrolovať lekár alebo výživový poradca. Môžu sa vyskytnúť rôzne anomálie, ktoré sa dajú rýchlo zmeniť. Príčinou môže byť napríklad aj vysoká spotreba ovocia (džúsu), príliš veľa nealkoholických nápojov atď. Alebo príliš málo pohybu, stresu, obáv, príliš veľa televízie v súvislosti so zvýšenou chuťou do jedla.
Zhrnutie:
Záznam o jedle by bol užitočný, aby ste mohli získať prehľad o tom, či vaše dieťa konzumuje veľa a aké preferencie alebo prípadne „zlé“ stravovacie alebo pitné návyky ležia.
To sa dá použiť na hrubú kontrolu, či strava zhruba zodpovedá obvyklým odporúčaniam. Alebo či je napríklad príliš vysoká spotreba ovocnej šťavy, príliš vysoké množstvo mlieka.
Štúdia by mohla preukázať, že napríklad nealkoholické nápoje môžu mať negatívne účinky. Malo by pomôcť, ak sa v škole pila iba voda (ako nápoj).
Ak chcete, kontaktujte nás znova.
Zdravím vás
B. Neumann
autorka Birgit Neumann 15. marca 2014
PODÁVANIE SPRÁV
môj syn mal po narodení už 4 140 a 56 cm. Všetci boli vždy nenápadní. Začalo to iba školou. (Stresový tlak?!) Predpokladám, že vypil veľa jablkového džúsu . a veľa z nudy zjedol (z nudy si dá aj ovocie/zeleninu). Už nie. Budeme stále jesť guľatinu a pozrime sa, koľko toho v skutočnosti zje. Ani to nevyzerá tučne - iba veľké. Náš problém je v tom, že od jeho narodenia túto prax prebrali 3 pediatri a nemáme kontaktnú osobu - súbory nemajú žiadny „vzťah“ .
by mamaben dňa 15.03.2014
dieta pre dieta?
Ahoj,
Zasahujem, keď môžem.:) Musím sa toho predmetu venovať profesionálne.
Ako už bolo spomenuté, u detí/dospievajúcich neexistuje ŽIADNA príčina obezity. Najmä preto, že obezita neplatí ani pre vás. Chcel som len spomenúť, že okrem vyváženej stravy má vždy rozhodujúcu úlohu POHYB. Okrem denníka jedla by ste si teda mohli týždeň viesť aj denník pohybu. Viem, že je to ťažké (škola). Ale dalo by sa myslieť na to: ak ste vonku a veľa, venuje sa klubovému športu, koľko hodín je v televízii atď.
To platí aj pre dospelých, mimochodom, nie vždy môže byť na vine lahodné jedlo.;)
autor: Mevi dňa 15.03.2014
PODÁVANIE SPRÁV
Ahojte maminky
už máte prístup s teóriou, že budete jesť z nudy a možno z príliš veľkého množstva jablkového džúsu.