Diéta pre dokonalé opálenie

opálenie

Či už sa konzumujú čerstvé (najvhodnejšie, pretože uchovávajú vyššie množstvo karotenoidov a vitamínu A), alebo v prípravkoch, ich účinok na dosiahnutie dokonalého opálenia je zaručený. Tento typ stravovania má navyše výrazný príjem antioxidantov a zaisťuje prirodzenú detoxikáciu tela.

Ak k tejto diéte pridáme použitie prírodných olejov s ochrannou úlohou pre pokožku (napríklad olivový olej získavaný lisovaním za studena, do ktorého môžeme pridať niekoľko kvapiek levanduľového oleja a niekoľko kvapiek nechtíka), nepretržitá hydratácia tela (ale bez alkoholu!) A s progresívnou metódou opaľovania (najmä pre tých, ktorí majú veľmi bielu pokožku), potom budú výsledky vašej dovolenky na mori závideniahodné.