Diéta pre kandidózu
Candida albicans je baktéria, ktorá žije v ústnej dutine, črevnom systéme a vagíne. Ľudia, ktorí čelia veľkému dennému stresu, dodržiavajú antikoncepciu, užívajú antibiotiká viac ako 4-krát ročne alebo žijú vo vlhkom podnebí, môžu mať dlhodobé príznaky spojené s kandidózou, počínajúc bolesťami hlavy, bolesti kĺbov, potreba konzumovať veľké množstvo sacharidov a dokonca aj nespavosť.
Diéta na vylúčenie kandidózy z tela
Pred začatím diéty na očistenie tela Candida albicans je vhodné navštíviť svojho odborníka. Po dokončení tohto prvého kroku urobte nákupný zoznam, ktorý vylučuje potraviny bohaté na cukor a škrob.
Väčšina ľudí, ktorí sa rozhodnú pre diétu na elimináciu a prevenciu kandidózy, dodržiava tento stravovací plán buď 2 týždne alebo 2 mesiace, v závislosti od závažnosti príznakov. V prvých dňoch je možné, že príznaky majú tendenciu sa zhoršovať, čo je jasným znakom čistenia orgazmu. Zároveň existujú ľudia, ktorí sa rozhodnú pre túto diétu na obmedzený čas, aby sa zabránilo opakovaniu tohto zdravotného stavu. Mnoho ľudí tiež tvrdí, že sa časom zvýšila energetická hladina v tele, zlepšila sa nálada, zvýšila sa schopnosť sústrediť sa, dokonca sa im podarilo zbaviť nadbytočných kilogramov.
Pri každom jedle, ktoré konzumuje potraviny s vysokým obsahom bielkovín, sa proces hojenia urýchľuje, pričom má schopnosť zvyšovať hladinu energie v tele. Takže všežravci môžu jesť ryby, chudé mäso, morské plody, hydinu a akýkoľvek druh zeleniny a ovocia. Vegetariáni sa môžu rozhodnúť pre vajcia a mliečne výrobky, najmä obyčajný jogurt, ktorý vo svojom zložení nachádza aktívne plodiny a akýkoľvek druh vegetariánskych výrobkov. Ľuďom, ktorí sa rozhodnú pre vegánstvo, sa odporúčajú vlašské orechy, semená, arašidové maslo, fazuľa, zelenina a sójová omáčka.
Vyberte si zeleninu s nízkym glykemickým indexom, vo svojom zložení nájdu extrémne nízke množstvo cukru. Najúčinnejším produktom je zelená listová zelenina, paprika, karfiol, kapusta, ružičkový kel, brokolica, uhorky, cibuľa, baklažán, paradajky, tekvica, mrkva (mali by sa jesť iba surové) a zeler. Vyvarujte sa súčasne kukurici, zemiakom a sladkým zemiakom.
Spotreba ovocia by mala byť pri tejto diéte prísne obmedzená, pretože je bohatá na prírodné cukry. Preto je dobré zvoliť si ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú pomaranče, citróny, limety, brusnice, jahody, čučoriedky a maliny. Mali by ste sa tiež vyhnúť všetkým ovocným šťavám.
Väčšina potravín tohto druhu je kontraindikovaná počas programu očisty tela od Candida albicans. Existuje ale niekoľko výnimiek, do tejto kategórie patrí proso, hnedá ryža, quinoa, chlieb a cestoviny vyrobené z týchto obilnín.
Voda je najúčinnejším nápojom na hydratáciu tela, udržanie zdravej pokožky a pružnosti, zníženie bolesti hlavy a elimináciu toxínov. Preto sa odporúča ráno vypiť pohár teplej vody s lyžicou citrónovej šťavy a balíkom umelého sladidla.
Bylinkové čaje sú zase prospešné pre vylučovanie toxínov z tela. K tomu si môžete vybrať zo širokej ponuky čajov, ktoré sú v súčasnosti dostupné na trhu.
Tuk konzumujte vždy s mierou, pretože kalorický príjem týchto potravín je extrémne vysoký. Skúste sa preto rozhodnúť pre olivový olej, ľanové semiačka, kokosové orechy, hroznové semená a repku. Môžete tiež jesť maslo a avokádo.
Potraviny, ktoré pomáhajú ničiť kandidu, sú: cesnak, cibuľa, oregano a citrónová šťava. Aby ste si boli istí účinnosťou tejto diéty, odporúča sa zvoliť ľanové semienko, doplnky rybieho oleja, extrakty z grapefruitových jadierok.
Rizikové faktory pre kandidózu
Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť nadmerný vývoj huby candida albicans v tele: