Diéta pre krvné skupiny Ktoré potraviny mi vyhovujú zdraviu

Pri diéte s krvnými skupinami jete rôzne jedlá v závislosti od vašej krvnej skupiny. Podľa vynálezcu Peter J. D'Adamo by táto forma výživy mala chrániť pred mnohými chorobami a obezitou.

diéta

Táto kniha je hodnotnou referenčnou prácou pre každého, kto sa chce dozvedieť viac. Je napísaný jednoduchým a jasným spôsobom a obsahuje všetko, čo by ste mali vedieť o správnych potravinách pre vás. K tejto téme by nemal chýbať ani kúsok humoru. Každá krvná skupina je zhrnutá v samostatnej kapitole.

Jednotlivé kapitoly obsahujú zoznam potravín, ako aj vysvetlenie najdôležitejších poznatkov o A, B, AB a 0 a užitočné tipy. Niektorí určite zistia, prečo nemôžu tolerovať určité jedlá. Prečo sa niekedy po jedle cítite úplne nabití energiou a inokedy ste nabití energiou. Na konci každej kapitoly sú návrhy receptov, ktoré je možné ľahko uvariť, a malý náhľad na povahové vlastnosti a zdravotné slabosti príslušnej krvnej skupiny.

Cornelia Boboschewski-Sos sa narodila vo Viedni v roku 1966. Po ukončení učňovského zamerania v optike strávila šesť rokov v Amerike, kde sa začala zaujímať aj o otázky výživy. Chcela zistiť, prečo niektorí ľudia priberajú a iní nie. Čoskoro zistila, že to má niečo spoločné s krvnou skupinou. Po návrate do Rakúska ukončila štúdium na akadémii vo Viedni a stala sa kvalifikovanou výživovou poradkyňou.