Diéta pre ochorenie štítnej žľazy - vigo
Vyhlásenie o súhlase s používaním doplnkov sociálnych médií
Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.
Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.
Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.
Štítna žľaza je motorom nášho metabolizmu. Ak je ich funkcia narušená, určité stopové prvky môžu mať na liečbu pozitívny alebo negatívny vplyv.
Dôležité stopové prvky pri ochoreniach štítnej žľazy
Hypotyreóza
Pri hypotyreóze štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov.
- Telo potrebuje jód, na produkciu hormónu štítnej žľazy T3 (trijódtyronín). Jódová strava s morskými rybami, morskými plodmi a určitými minerálnymi vodami môže podporovať produkciu hormónu, a preto sa odporúča.
- selén je dôležitý pre produkciu hormónu štítnej žľazy T4 (tyroxín). Preto sú užitočné jedlá bohaté na selén, ako sú ryby, mäso, živočíšne produkty, ako aj obilie a strukoviny.
- V prípade nedostatočnej činnosti štítnej žľazy, príjem železo zhoršila. Nedostatok železa navyše inhibuje metabolizmus štítnej žľazy, čo zvyšuje hypofunkciu. Strava bohatá na železo s mäsom, vnútornosťami, zelenou zeleninou alebo bobuľami má preto pozitívny účinok.
- sója môže obmedziť funkciu a aktivitu hormónov štítnej žľazy. Ak ste neaktívni, mali by ste sa vyhnúť tofu, tempehu, misu a iným produktom na báze sóje. Ak štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónu tyroxínu v neaktívnom stave, často sa užívajú lieky obsahujúce levotyroxín. Sója zabraňuje vstrebávaniu tohto náhradného hormónu v črevách.
Hashimoto
Hashimoto je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje chronický zápal štítnej žľazy.
- A bohatý na jód Strava s vysokým obsahom morských rýb, morských plodov a určitých minerálnych vôd môže zvyšovať zápal štítnej žľazy, a preto je potrebné sa im vyhnúť.
- Protizápalové účinky selén na druhej strane má pozitívny vplyv na chronický zápal štítnej žľazy. Preto sa odporúčajú jedlá bohaté na selén, ako je mäso, vajcia a mliečne výrobky, ako aj obilniny a strukoviny.
- Nedostatok železa inhibuje metabolizmus štítnej žľazy. A bohatý na železo Diéta s mäsom, vnútornosťami, zelenou zeleninou alebo bobuľami má preto s Hashimotom zmysel.
- sója svojím účinkom proti štítnej žľaze podporuje chronický zápal štítnej žľazy. Tofu, miso a ďalšie výrobky na báze sóje sa preto dôrazne neodporúča.
Hypertyreóza
Ak je štítna žľaza nadmerne aktívna, produkuje príliš veľa hormónov.
- jód výrazne podporuje produkciu hormónov štítnej žľazy, preto sa odporúča nízkojódová strava s ovocím, chudým mäsom, ryžou a bielym chlebom. Na druhej strane sa treba vyhnúť morským rybám, morským plodom alebo niektorým minerálnym vodám.
- Nedostatok selén podporuje autoimunitné ochorenia, ako je Gravesova choroba a nekontrolovateľne rastúca štítna žľaza. Preto sa odporúčajú jedlá bohaté na selén, ako je mäso, vajcia a mliečne výrobky, ako aj obilniny a strukoviny.
- Odporúča sa strava bohatá na železo s mäsom, vnútornosťami, zelenou zeleninou alebo bobuľami železo je potrebný pre normálnu a zdravú funkciu štítnej žľazy.
- sója môže spôsobiť zväčšenie štítnej žľazy a narušenie jej funkcií. Ak máte nadmerne aktívnu štítnu žľazu, je vhodné vyhnúť sa tofu, miso a iným produktom na báze sóje.