Diéta pre ženy 5 kíl za pouhých 14 dní PLUS duševná strava - štíhla im

Jar sa pomaly ohlasuje? A s ním vonkajšie teploty, ktoré ohlasujú odhalenejší dress code. Ale všetky malé hriechy od vianočných koláčikov po sleďové hostiny sa podpísali na páse, bruchu a spodnej časti. Najvyšší čas vyhlásiť vojnu kilám navyše!

duševná

Preto na našom obale nájdete ďalšiu brožúru s veľkou ŽENSKOU diétou pre štíhly štart do jari. Elisabeth Fischer, skúsená šéfkuchárka a úspešná autorka kuchárskych kníh, vypracovala praktický denný rozvrh pre čitateľov ŽENY s lahodnými ľahkými receptami.

Táto príručka vás prevedie časom chudnutia dva týždne: Nemusíte sa báť počítať kalórie, pretože tých päť jedál ? Raňajky, obed a večera plus dve občerstvenie medzi tým ? neposkytujú viac ako maximálne 1 000 kalórií, ale dostatok životne dôležitých látok. Vďaka tomu budete fit, má omladzujúci účinok a zvyšuje vašu pohodu. Ľahšie tak chudnete a obávaný jojo efekt sa nedostaví.

Zahrejte svoje vlastné elektrárne. Pri tom nemusíte hladovať. Pretože pri diéte ŽENY konzumujete dostatočné množstvo tých potravín, ktoré aktivujú spaľovanie tukov v tele. Tieto superpalivá pozostávajú z vitamínov a bioaktívnych rastlinných látok: posilňujú imunitný systém a pomáhajú telu optimálne využívať tuky, sacharidy a bielkoviny.

Princíp, ktorý stojí za stravou ŽENY, je: „Päť za deň“, aby tieto rastlinné látky s turboefektom pôsobili dlho. To znamená, že v priebehu dňa skonzumujete celkovo 375 gramov zeleniny a 250 gramov ovocia v piatich porciách.

Brožúru o diéte navyše nájdete v novej ŽENE
PLUS: Mentálna strava - Štíhla hlava: 4 spôsoby, ako trvale vyhnať hlad