Diéta proti rakovine
Správna výživa môže zabrániť rakovine aj podporiť existujúcu chorobu a v niektorých prípadoch ju aj vyliečiť. Existujú rôzne smery, niektoré sa dajú ľahko implementovať, napríklad vegetariánske celé jedlá, iné sú vhodné iba pre niektorých ľudí, pretože zahŕňajú zásadné zmeny alebo netolerujú slabých ľudí, napríklad surovú výživu. Strava sa často dopĺňa, napríklad pridaním minerálov, dýchaním alebo gymnastikou. Na udržanie alebo opätovné získanie zdravia je však potrebná disciplína a vytrvalosť a strava sa musí často udržiavať dlhodobo.
1. Strava plnotučných jedál
Vegetariánska celodenná strava s ekologicky pestovanými potravinami podľa ročných období je najjednoduchšia a najzdravšia strava, pretože ľudský tráviaci systém je k nej zameraný od zubov po črevá. Vegánsky smer, ktorý sa zrieka všetkých živočíšnych produktov, je najprísnejšou formou.
Niektoré potraviny sú prísne zakázané - rafinovaný cukor, kuchynská soľ, múka, nasýtené tuky, konzervy, hotové jedlá, mikrovlnné rúry, teplé jedlá, výrobky s prísadami a geneticky modifikované látky. V závislosti od typu stravy môžu byť zakázané aj jednotlivé jedlá alebo formy prípravy. Niektoré smery povoľujú mäso, klobásu a ryby v malom množstve.
Trvanie
Aby sa dosiahli trvalé zdravotné účinky, je potrebné túto formu výživy udržiavať po celý život, pričom je dovolené občasné porušovanie počas štátnych sviatkov alebo zvláštne príležitosti. V prípade ťažko chorých ľudí však môže porušenie viesť k neúspechom.
Strata váhy
Vegetariánska strava s biopotravinami nevedie automaticky k úbytku hmotnosti, pretože tieto potraviny vás tiež môžu pripraviť o tuk, ak majú napríklad vysoký obsah tukov a cukrov alebo ak obsahujú veľa sladkého ovocia.
Výhody a nevýhody
Vegetariánsko-organická strava má iba zdravotné výhody. Je však potrebné dodržiavať rovnováhu, aby sa zabránilo nedostatkom. Často to tiež vyžaduje veľa času, pretože veľa vecí si musíte urobiť sami. Podľa toho, kde žijete, môžu byť nákupy tiež časovo náročnejšie a nákladnejšie. Medzitým však na mnohých miestach existujú ekologické donáškové služby a vegetariánske reštaurácie ponúkajúce celé jedlá, takže ponuka v mestách je zvyčajne veľmi dobrá.
Kompaktný stravovací plán
Povolené je ovocie, surová a dusená zelenina, šaláty, bylinky, strukoviny, celozrnné výrobky, sušené ovocie, orechy, semená, med, koncentrované ovocné šťavy, oleje lisované za studena, maslo, morská alebo kamenná soľ, bylinné a ovocné čaje, ovocné a zeleninové šťavy a neperlivá minerálna voda. . Mliečne výrobky, najmä z oviec a kôz, ako aj surové mlieko, víno, káva, čierny čaj, vajcia, mäso a údeniny (hydina, hovädzie, jahňacie a divina) a ryby sú príležitostne povolené v malom množstve.
Celé jedlá podľa švajčiarskeho Dr. Maximilian Bircher-Benner zahŕňa každodenné müsli vyrobené z ovsených vločiek, jabĺk, citrónovej šťavy, smotany, medu a orechov a zdôrazňuje surovú stravu.
V antropozofickej strave podľa Dr. Udo Renzenbrink konzumuje sedem druhov obilnej pšenice, ryžu, jačmeň, proso, raž, ovos a kukuricu podľa dní v týždni. Zemiaky, paradajky, paprika a baklažány nie sú povolené.
Švajčiarska lekárka Catherine Kousmine stavia do centra vegetariánskej stravy aj cereálie a surovú zeleninu, ktorá sa skladá hlavne z alkalických potravín.
Liečivá výživa podľa ruskej lekárky Galiny Schatalovej vo veľkej miere zodpovedá vegetariánskym celkovým jedlám. Chlieb, pečené a vyprážané jedlá sú však zakázané, kyslé mliečne výrobky, vajcia, ryby a ovčí syr sú povolené v prechodnej fáze a pri zvláštnych príležitostiach sú povolené občasné odchýlky. Medzi jedlami by mal byť interval 4 hodiny. Existujú aj dychové, otužovacie a gymnastické cvičenia.
Diéta podľa japonského lekára Hiromi Shinya zakazuje mliečne výrobky, umožňuje však malé množstvo rýb a zameriava sa na hnedú ryžu a časté klystíry. Strava je doplnená energizovanou vodou, dýchaním a gymnastickými cvičeniami.
Celé jedlá podľa Dr. Johann Schnitzer sa zameriava na každodennú čerstvú obilnú kašu s ovocím a orechmi, surovú zeleninu a šaláty, zemiaky, ako aj celozrnné cestoviny a chlieb.
Strava podľa Dr. Max Bruker, kde sa denne konzumuje čerstvá obilná kaša, ovocné džúsy a varené ovocie sú zakázané, živočíšne produkty sú povolené v malom množstve.
sťažnosti
Pokiaľ ide o znášanlivosť plnohodnotnej stravy, závisí to od individuálnej formy stravovania a od kombinácie rôznych potravín. Fruktóza v spojení s celozrnnými výrobkami nie je chorými niekedy dobre tolerovaná; príznaky môže spôsobovať aj surová zelenina, cibuľa a strukoviny. Je preto dôležité vyskúšať alebo prispôsobiť jednotlivé formy stravovania podľa svojej fyzickej kondície.
obtiažnosť
Prechod je spočiatku ťažký, najmä pre tých, ktorí jedli veľa mäsa, klobásy, rýb a sladkých výrobkov. Príznaky z vysadenia sa môžu vyskytnúť niekoľko týždňov, najmä ak sa vyhýbate cukru, ale tie časom zmiznú. Keď si telo zvykne na stravu bez cukru, dokáže tolerovať cukor iba vo veľmi obmedzenej miere. Dodatočné dychové a gymnastické cvičenia si vyžadujú disciplínu a vytrvalosť.
náklady
V porovnaní s bežnou výživou môžu vzniknúť ďalšie náklady. Závisí to však od toho, či sa napríklad musí kúpiť vhodné zariadenie, ako je mlyn na obilie alebo odšťavovač, alebo či sa ovocie a zelenina pestujú sami. Je tiež rozdiel, či sa potraviny kupujú v zľavách alebo v obchode so zdravou výživou, napríklad z kultivácie Demeter.
2. Jednostranné diéty
prehľad
Existuje niekoľko diét, ktoré sa kvôli svojej jednostrannosti odporúčajú iba v obmedzenej miere, napríklad príliš veľa obilnín, príliš málo sacharidov alebo iba surová zelenina.
Trvanie
Takáto strava by sa preto mala dodržiavať iba krátkodobo, pretože z dlhodobého hľadiska vedie k prejavom nedostatku.
Strata váhy
Môže dôjsť k chudnutiu, ale zdravotné riziká sú veľmi veľké.
Výhody a nevýhody
Extrémna strava môže mať niekedy krátkodobé pozitívne účinky, ale nemali by ju už dodržiavať chorí ľudia a mala by sa vykonávať iba pod lekárskym dohľadom, aby sa zabránilo dlhodobým účinkom. Pre väčšinu ľudí je strava s vysokým podielom surovej stravy tolerovaná lepšie ako čistá surová strava a tiež predchádza príznakom nedostatku.
Kompaktný stravovací plán
V nevegetariánskom jedle, ktoré je kombináciou podľa amerického lekára Howarda Haya, sa delia potraviny obsahujúce bielkoviny a sacharidy. Medzi jedlami by mali byť 4 hodiny pozostávajúce z 80% zásaditých jedál, ako je ovocie a zelenina.
Vegetariánska olejovo-bielkovinová strava podľa chemika Dr. Johanna Budwig sú povolené iba bezlepkové obilniny (pohánka, proso, quinoa, amarant, ryža) a každý deň sa musí jesť za studena lisovaný ľanový olej s tvarohom. Terapia podporuje opaľovanie, riešenie psychologických konfliktov, vyhýbanie sa elektrosmogu, chemické látky v produktoch starostlivosti o pleť, odevoch a domácnostiach.
Makrobiotická strava Japoncov Georga Ohsawu a Michia Kushiho pozostáva z 50% hnedej ryže, trocha dusenej zeleniny, rias, soli, malého množstva ovocia a rýb a malého množstva tekutiny vo forme vody, džúsov a čaju. Malé odchýlky a úpravy sú povolené.
Inštinktívne jedlo Švajčiara Guy-Clauda Burgera je extrémna strava, pri ktorej sa všetky nespracované potraviny vrátane mäsa a rýb môžu jesť iba surové.
S nízkosacharidovou diétou podľa Dr. Ernst Leupold zakazuje ovocie s výnimkou citrónov a podávajú sa infúzie s cukrom a inzulínom.
sťažnosti
Niektoré formy, ako napríklad čistá surová strava, môžu spôsobiť vážne poruchy, najmä v zažívacom systéme.
obtiažnosť
Z dôvodu jednostrannosti alebo malého výberu jedla sú takéto diéty veľkou zmenou a je ťažké ich praktizovať v každodennom živote, vyžadujú si tiež disciplínu a môžu sa neskôr vyskytnúť vedľajšie účinky.
náklady
Čistá surová strava môže ušetriť čas a peniaze.
3. Detoxikačná diéta
prehľad
Intenzívna detoxikačná diéta je metóda podľa Dr. Max Gerson, ktorý je založený na čerstvo pripravených džúsoch a špeciálnej polievke, ako aj na denných klystíroch. Je zdokumentovaných 50 prípadov vyliečenia rakoviny, liečba sa musí vykonať na špeciálnej klinike pod lekárskym dohľadom.
Trvanie
Diéta trvá niekoľko týždňov, ale v závislosti od choroby sa môže niekedy opakovať niekoľkokrát.
Strata váhy
Chudnutie je nežiaduce.
Výhody a nevýhody
Početné jedy spôsobené napríklad podvýživou alebo chemoterapiou sú vylučované. Tieto týždne môžu byť pre chorých veľmi stresujúce. Často dôjde k zlepšeniu av niektorých prípadoch k uzdraveniu. Liečba sa však nedá urobiť sama.
Kompaktný stravovací plán
Niekoľkokrát denne sú k dispozícii čerstvé džúsy z jabĺk, mrkvy, pomarančov a zelenej zeleniny, zemiaková polievka bez solí a ľanový olej, ako aj rôzne vitamíny a klystíry s kávou.
sťažnosti
Keď je telo detoxikované, môže to viesť k závažným reakciám, ako sú hnačky, nevoľnosť, bolesti hlavy alebo slabosť.
obtiažnosť
V závislosti na vašom fyzickom a psychickom stave vás bude táto diéta stáť veľa úsilia. V Nemecku je iba jedno zariadenie Gerson.
náklady
Gersonova diéta sa musí vykonávať ako stacionárna liečba, ale nejde o uznávaný liek.
4. Pôstne kúry
prehľad
Ruské štúdie ukazujú účinnosť pôstnych liekov na mnohé choroby. Aj v Nemecku sa teraz skúma, či je pôst účinný pri liečbe rakoviny, a prvé výsledky naznačujú pozitívny účinok.
V tejto krajine je známa pôstna kúra naturopata Rudolfa Breussa, v ktorej sa pijú zeleninové džúsy a bylinkové čaje doplnené prebaľovacími podložkami. Pôstna kúra podľa Dr. Otto Buchinger, zahŕňa tiež ovocné džúsy, zeleninové bujóny a minerálnu vodu a je zahájená očistením hrubého čreva.
Trvanie
Buchingerova kúra trvá 1 - 4 týždne, Breussova kúra 6 týždňov.
Strata váhy
Chudnutie môže byť až 20 kilogramov.
Výhody a nevýhody
Breussova kúra je zložitá kvôli šťave a čajovým prípravkom, ktoré sa pripravujú niekoľkokrát denne. Vedie k veľkému úbytku hmotnosti a malo by sa vykonávať iba pod lekárskym dohľadom a nemožno ho vykonať súčasne s konvenčnou liečbou rakoviny. Môže však pomôcť pri hojení.
Kompaktný stravovací plán
Breussova zeleninová šťava sa skladá z červenej repy, mrkvy, zeleru, reďkovky a zemiakov. Pije sa tiež šalvia, citrónový balzam, žihľava, ľubovník bodkovaný, praslička, nechtík a korkový čaj.
sťažnosti
Breussova strava sa neodporúča ľuďom so slabým imunitným systémom a tým, ktorí podstúpili chemoterapiu alebo ožarovanie. Šťava z červenej repy a niektoré čaje tiež nie sú dobre znášané ľuďmi s citlivým žalúdkom.
obtiažnosť
Liečba vyžaduje silnú sebadisciplínu a je vhodná len pre pár ľudí.
náklady
Musíte si kúpiť odšťavovač alebo pripravené džúsy, ako aj rôzne bylinkové čaje.