Diéta s banánmi alebo ako schudnúť medzi 2 až 5 kilogramami vo veľmi krátkom čase; Doktor Quinn

schudnúť

Ak máte radi tieto ovocie, potom vám bude táto strava určite chutiť, najmä preto, že nie je veľmi obmedzujúca. Buďte však opatrní: nejde o stravu, ktorá sa dá dlhodobo dodržiavať, ale môže vám pomôcť zhodiť pár kíl za 10 dní. Tento režim pochádza z Japonska a vynašiel ho farmaceut, hlavne pre svojho manžela.

Musíte urobiť nasledovné:

Ráno, po prebudení, vypite veľký pohár vody pri izbovej teplote. Po pol hodine zjedzte jeden alebo dva banány. Na obed a večeru môžete jesť takmer všetko, čo chcete, ale nejde o to, aby ste prekročili hranicu zdravého rozumu a unavili sa z 80%. Naše odporúčanie by bolo zvoliť si nízkokalorické potraviny, aby ste dosiahli lepšie výsledky.

Po 20. hodine nejedzte absolútne nič. Počas tejto diéty pite iba vodu izbovej teploty, nesladený čaj a kávu. Ak máte pocit, že si počas dňa musíte dopriať občerstvenie, zjedzte ďalší banán.

Japonský farmaceut, ktorý túto diétu vynašiel, hovorí, že tajomstvom chudnutia je kombinácia banán-voda pri izbovej teplote, ktorá stimuluje metabolizmus. Je tiež veľmi dôležité, aby raňajky neobsahovali nič iné ako tieto ovocie a vodu. Teoreticky by ste po 10 dňoch diéty mali schudnúť medzi 2 až 5 kilogramami.