Diéta s horkou soľou
Bitter soľ je lacné a šikovné riešenie, ak chcete zhodiť pár kíl len za dva dni. Ale buď opatrný! Nemôžete držať diétu, ak ste sa predtým neporozprávali so svojím lekárom.
Diéta s horkou soľou sa zameriava na dva rôzne prístupy. Prvý spočíva v pridaní soli do vody do kúpeľa a v druhom rade je ich zriedenie v pitnej vode. V oboch prípadoch je výsledok rovnaký: detoxikujete telo a kilogramy sa roztopia.
- Morský soľný kúpeľ
Najskôr dajte lyžičku soli a zvyšujte množstvo, kým nedosiahnete 2 šálky. Nepridávajte maximálne povolené množstvo od začiatku, pretože by ste mohli mať podráždenosť a poruchy nálady. Zostaňte 15 - 20 minút vo vode na kúpanie.
Aký účinok majú soľné kúpele? Nielenže odbúrava stres, ale pomáha aj urýchliť proces chudnutia.
Pokiaľ ide o frekvenciu kúpeľov s horkou soľou, ideálne by bolo nerobiť to denne, ale 3 - 4-krát týždenne. Ak trpíte hypertenziou, obličkovými kameňmi, cukrovkou alebo srdcovo-cievnymi chorobami, pred začatím liečby sa poraďte s odborníkom.
- Dva dni s horkou soľou
Ako som už povedal predtým, môžete pridať soľ do pitnej vody. Postup je nasledovný:
1. deň v strave s horkou soľou
Okolo 18. hodiny vypite asi 200 ml zmesi. O 20:00 skonzumujte rovnaké množstvo. Na 22:00 zmiešajte šťavu z veľkého grapefruitu a 125 ml olivového oleja, bez soli. Skúste spať alebo ležať na posteli.
2. deň v strave s horkou soľou
Prebuďte sa skôr, vypite 200 ml slanej vody a pokúste sa ešte trochu vyspať. Za 2 hodiny skonzumujte zvyšok zmesi. Diéta vám umožňuje jesť aspoň o dve hodiny neskôr. Odporúča sa začať s prírodnou ovocnou šťavou. O hodinu neskôr máte dovolené jesť ľahké jedlá.
- Ako to funguje a čo je horká soľ
Bitter soľ je čistá minerálna zlúčenina horčíka a síranu. Je známy ako prírodný prostriedok proti mnohým chorobám. Horčík hrá v našom tele dôležitú úlohu a síran pomáha vstrebávať živiny, eliminovať toxíny a zmierňovať bolesti hlavy.