Diéta s jogurtom a zemiakmi! Schudnete najmenej päť kilogramov len za tri dni. Anténa 1

Hľadáte diétu, ktorá vám pomôže rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy? Najefektívnejšou, ale zároveň chutnou sa zdá byť strava založená na zemiakoch a jogurte. Môžete schudnúť až päť kíl len za tri dni.

Zemiaková strava, ako už názov napovedá, má ako hlavné jedlo zemiak a podľa secretele.com obsahuje aj nízkotučný jogurt, čo je vlastne trik, ktorý vám pomôže schudnúť.

Škrob obsiahnutý v zemiakoch dodáva spolu s kyselinou mliečnou v jogurte telu potrebné množstvo kalórií za deň. V kombinácii s vodou vás škrob spôsobí pocit plnosti, bez pocitu hladu.

Raňajky: varený zemiak posypaný troškou himalájskej soli, pohár jogurtu

Obed: 2 varené zemiaky bez soli, pohár jogurtu

Raňajky: pohár jogurtu

Obed: 2 varené zemiaky posypané trochou himalájskej soli, 1 šálka jogurtu

Večera: varený zemiak bez soli, pohár jogurtu

Raňajky: varený zemiak bez soli

Obed: varený zemiak bez soli, pohár jogurtu

Táto diéta by nemala trvať dlhšie ako 3 dni!

Odporúčania AntenaPlay

20:30		Kuchári v Cutite
18:45		Brigitte & Pastrami
20:00		Prísaha
23:45		Nočná prehliadka Xtra
20:30		Kuchári v Cutite
22:00		Jador Pravda
17:00		Priamy prístup
17:30		CulTour
20:30		Kuchári v Cutite
22:30		obeta
9:00		Zornička
20:00		Sen o láske
8:00		Neatza s Răzvanom a Danim
14:00		Nevesta
19:45		Reportáž šoubiznisu
22:00		cennet
12:00		Pozorovateľ 12
20:30		X Factor
22:00		Giani Kirita - trénovaná na Škole života
23:00		Baywatch
20:00		Poznám ťa odniekiaľ
13:30		Nevesta
19:00.		Observatórium 19
18:45		Lepte trpasličie mamičky
20:00		iUmor
20:00		uzurpátor
13:00.		Najlepšie na parkovisku

Anténa 1 začína natáčať pre Adelu, novú beletriu, ktorú produkovali Ruxandra Ion a Dream Film Production.

Túto stránku vytvára a spravuje spoločnosť Digital Antena Group. všetky práva vyhradené.