Diéta s kôprovým čajom
Kôpor je chutné korenie do jedla, ale má tiež veľa zdravotných výhod.
Posilňuje kosti, pomáha obličkám a zbavuje sa nadbytočných kilogramov. Pripravte si voňavý kôprový čaj a tukového tkaniva sa rýchlo zbavíte.
Uľahčuje trávenie, zmierňuje nadúvanie, nervozitu, ale tiež zaháňa nespavosť.
Ako pripraviť kôprový čaj:
Kôpor, ktorý je bohatý na karotén a vitamín E, sa dá použiť ako celok: semená aj čerstvé rastliny.
250 ml vody privedieme do varu, pridáme k nej kôprové semiačka a necháme ich lúhovať asi 3 minúty. Tento čaj pite dvakrát denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Počas tejto diéty sa vyhýbajte alkoholu, sladkostiam a tukom. Pite čo najviac vody a snažte sa cvičiť aspoň 30 minút denne.
Ďalšie výhody kôpru
Zbavte sa infekcií močových ciest
Štyri polievkové lyžice čerstvej kôprovej šťavy denne, ktoré sa užívajú dva týždne, zabraňujú vzniku kameňov, cystitíde a infekcii obličiek a bojujú proti nim.
Kôpor obsahuje veľa vápniku, takže zabraňuje osteoporóze a posilňuje kostný systém.
Upokojuje bolesti brucha
Kôpor pôsobí veľmi efektívne a stimuluje všetky črevné funkcie a má silný spazmolytický účinok. Upokojuje bolesti brucha a obmedzuje tvorbu plynov.
Kôpor je tiež silné fyzické a psychické tonikum, bojuje s depresiou a obnovuje radosť zo života.
Osviežuje dych
Ak sa chcete zbaviť zápachu z úst, žujte niekoľko koprových listov.