Diéta, s ktorou je Gina Chirilă bezpečná, keď chce schudnúť
Gina Chirilă prežíva najintenzívnejšie obdobie svojho života. Nielen, že súťaží v Bravo, vy máte štýl! Celebrity, ale tiež je v piatom mesiaci tehotenstva so svojím prvým dieťaťom. Gina Chirilă, oceňovaná pre svoju modelovú postavu, mala v priebehu času určité kmity hmotnosti. Hviezda odhalila stravu, ktorú používa, keď chce zhodiť pár kíl rýchlo a bez hladovania.
Gina Chirilă z Bravo, máš štýl! Celebrity je úspešný model s mnohými zmluvami v Rumunsku aj v zahraničí. Tehotná už asi päť mesiacov, manželka Bogdana Vlădăua zostáva stále štíhla. Avšak aj modely majú kmitanie hmotnosti a tendencie k výkrmu, ako pred časom pripustila Gina Chirilă.
Akú stravu má Gina Chirilă z Bravo, máte štýl! Celebrity, keď chce schudnúť
Gina Chirilă z Bravo, máš štýl! Celebrity podrobne uviedli pre unica.ro stravu, ktorú používajú, keď chcú schudnúť, rýchlo, efektívne a zdravo, so zmienkou, že by sa nikdy neuchýlili a nikomu neodporúčajú doplnky na chudnutie. Takto vyzerá jedálniček hviezdy v takom období:
Raňajky
Raňajky sú pre mňa veľmi dôležité, pretože mi dodávajú energiu, ktorú potrebujem na jeden deň. Väčšinou si pripravím omeletu so zeleninou, a keď sa ponáhľam, jem len ovocie.
Obed
Obed je kombináciou vitamínov, minerálov, tukov, sacharidov a bielkovín, preto používajte buď šalát alebo kuracie alebo morčacie prsia s ryžou alebo pečenou zeleninou.
Večera
Večeriam si 2 - 3 hodiny pred spaním, pretože počas spánku sa metabolizmus spomaľuje. Väčšinou jem cestoviny alebo ovocie. Snažím sa vyhýbať mastnému mäsu, soli, prebytočnému cukru, alkoholu. To neznamená, že z času na čas neuniknem z dokonalého a zdravého jedálnička pre krásne telo. Takže jedno z mojich obľúbených jedál je čokoláda, konzumovaná s mierou. Ďalším obľúbeným jedlom je ananás a morské plody, ktoré milujem. Aj keď vo svete módy panuje tento predsudok, že chudnúť sa dá iba hladom, nikdy som nebol hladný a neodporúčam to.