Diéta, s ktorou Kirstie Alley schudla 22 kilogramov

66-ročná herečka je hrdá na svoju úžasnú premenu. Kirstie Alley sa podarilo schudnúť 22 kilogramov.

diéta

66-ročná herečka je hrdá na svoju úžasnú premenu. Kirstie Alley sa podarilo schudnúť 22 kilogramov.

66-ročná herečka je hrdá na svoju úžasnú premenu. Kirstie Alley sa podarilo schudnúť 22 kilogramov.

„Som oveľa disciplinovanejší. Milujem cukrovinky, zdobené postavou Ježiška a jedlí, ale neobjednávam a nekonzumujem. Často im dávam darček, “vyhlásila známa herečka pre časopis People.

diéta

Kirstie sa priznala, že aby schudla 22 kilogramov, vzdala sa ďalších dvoch potravín, ktoré konzumovala v nadmernom množstve: linguini so škrupinami a syrom. Aby si udržala svoju váhu za posledné dva roky, používala Kirstie diétu Jenny Craigovej, program, ktorý spočíva v chudnutí pomocou polotovarov.

„Teraz sa podporujem stravou Jenny Craigovej, ktorú používam raz denne, a po zvyšok dňa konzumujem, čo chcem, ale mám aj svojho konzultanta, ktorý ma počas diéty sleduje. Ak sa cítim zle, tak jej zavolám a ona mi dá nejaké rady a pomôže mi s nejakými trikmi “, povedala tiež herečka.