Diéta s medom a škoricou
Autor:
Dátum: 12. mája 2017
Vedeli ste, že med a škorica sú dve z najefektívnejších potravín, ktoré si môžete asimilovať, keď chcete zhodiť nadbytočné kilogramy, ktoré ste časom nabrali? Ak ste často chceli schudnúť videním na vlastné oči, zistite, že existuje spôsob, ako zaručiť pozoruhodné výsledky: medová a škoricová diéta.
Pravidelná konzumácia medu znižuje riziko srdcových chorôb a znižuje hladinu cholesterolu. Med a škorica navyše pomáhajú znovu získať pružnosť žíl a tepien, zabraňujú infekciám močového mechúra, vypadávaniu vlasov a bolestiam zubov. V neposlednom rade tieto dve pomáhajú pri efektívnom spaľovaní tukov a pomáhajú dámam, ktoré chcú schudnúť, schudnúť rýchlo a efektívne.
Chcete dodržiavať túto úžasnú stravu? Potrebujete toto:
Ako postupovať:
Spojte lyžičku medu s pol lyžičky škoricového prášku.
Varte pohár vody. Po prevarení vody rozdelte získanú tekutinu na dve časti a počkajte, kým vychladne. Potom pridajte zmes.
Prvú porciu skonzumujte skoro ráno, pol hodiny pred raňajkami. Konzumujte ju druhú noc, pol hodiny pred spaním.
Diéta nie je časovo obmedzená a môžete ju držať, až kým nebudete mať pocit, že ste dosiahli váhu, ktorú ste chceli.
Bežný človek zvyčajne začne strácať prebytočný tuk už v prvom týždni. Konkrétne po prvých siedmich dňoch diéty by ste mali zhodiť asi 2 kilá. Pamätajte, že med aj škorica majú na organizmus mimoriadne priaznivé účinky, preto ich neváhajte konzumovať dlhodobo.
Ak chcete, aby vaša strava fungovala ešte efektívnejšie, neváhajte s neustálym cvičením.