Diéta s pomarančmi - Schudnite; cez víkend 2
Ako môžete schudnúť pomocou pomarančov? Je to jednoduché. Vyskúšajte túto 2-dňovú diétu a uvidíte výsledky.
Vaším cieľom je zhodiť 2 libry za jeden víkend. Zdá sa, že je ťažké tomu uveriť môžete chudnúť od soboty do pondelka rána. Zvážte, že je zima a že pomaranče sú jedným z mála druhov ovocia vhodných na stravu, ktoré na trhu nájdete, pretože sú prirodzeným spojencom vašej postavy.
Nielen, že sú úplne vynikajúce, ale pomaranče vám môžu pomôcť pri chudnutí rovnakým spôsobom. Jediná vec, ktorú si musíte pamätať, je, že túto diétu s pomarančmi musíte dodržiavať iba 2 dni. Oranžová diéta vám ale pomôže schudnúť 1 kilogram alebo dokonca 2 kilogramy. V opačnom prípade, ak prekročíte 2 dni diéty, môžete čeliť určité zdravotné problémy.
Oranžová diéta je dvojdňový plán, ktorý bol vytvorený s cieľom pomôcť vám rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov a pomôcť telu vylúčiť toxíny, ktoré sa v poslednom čase hromadili.
Nejde o stravu pre ľudí so skutočnými problémami s váhou, ale pre ženy, ktoré nemajú čas zhodiť tých pár kíl, ktoré sa za posledné mesiace zhodili.
Oranžová diéta, ktorá trvá 2 dni
Opatrne! Pred začatím oranžovej diéty sa riaďte radami výživového lekára alebo lekára.
Deň 1: mandarínky alebo pomaranče po celý deň, plus 3 plátky hrianky pri každom jedle.
Raňajky: zmiešajte 1 pomaranč s 1 nízkotučným jogurtom a pridajte citrónovú šťavu.
Obed: pomarančový šalát: 1 pomaranč, 1 červená cibuľa, 2 figy, 1 lyžica olivového oleja a bazalka.
Večera: 1 krajec celozrnného chleba so semiačkami, maslom a 1 pomaranč.
Jedná sa o veľmi prísnu diétu, preto je potrebné požiadať o povolenie lekára. Pomarančový džús, ako je známe, je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako vylúčiť toxíny z tela.
Pripravte sa pomarančový džús, zrieďte ju vodou v rovnakom pomere (5 dielov pomarančového džúsu, 5 dielov vody) a potom džús pite každé 2 hodiny, medzi 8 ráno - 8 večer. Mali by ste ich skonzumovať asi 6,8 šálky denne. Zdroj.