Diéta s Sprievodcom rodičov pre Herbalife - Fórum pre tehotenstvo, kojencov a deti
anjelské krídla
Známy člen
Má niekto z vás niekedy skúsenosti s Herbalife, t. J. Diéta s trasením?
Včera ráno sme s manželom začali nahrádzať 2 jedlá triaškou.
Môj manžel už za krátku dobu schudol cez 1 kg.
Ja nie, pretože sa bojím, že potom priberiem, a tak som to opustil a radšej som včera večer zjedol 3 rožky s pečeňovou klobásou: stratené .
Pre mňa je a vždy to bolo tak, že môžem jesť, čo chcem, nepriberám.
Chcela by som nejako schudnúť na žalúdok, ale bojím sa, že moje telo už nie je to, čo bývalo, takže sa bojím, že po diéte si budem musieť dávať pozor na jedlo, že budem rýchlejšie priberať atď.
Máte niekto skúsenosti s Herbalife?
Ilona
Hosť
Užívateľ 5
Hosť
Nepoznám Herbalife. Ale ďalšie známe trepky.
To je podľa mojich skúseností na chudnutie naozaj dobré. Až potom je jojo efekt tiež veľmi silný.
Takmer sa nezastavíš, máš svoju váhu, zack! Sú kilogramy opäť hore.
Lepšie by bolo zmeniť stravu, športovať .
Je ľahké povedať, viem, že som na to strašne lenivý.:triasť
anjelské krídla
Známy člen
Dúfam, že sa tu ešte ozvú nejaké ďalšie, pretože sa toho naozaj bojím.
Vlastne vôbec nie som príliš tučná.
Mám 162 cm a vážim 56,5 kg. Vlastne je to v poriadku a tiež sa necítim tučná.
Možno by bolo lepšie, keby som tie svinstvá naozaj rýchlo zastavil.
Produkty Herbaliefe sú od spoločnosti QVC a myslel som si, že to bude niečo inteligentné.
melaniem
Hosť
Takéto výrobky som nikdy neskúšal, ale poznám niektorých ľudí, ktorí už niečo také vyskúšali. Pre všetkých to bolo vlastne to isté. Najskôr dosiahli svoju vysnívanú váhu a krátko nato boli kilá späť, bohužiaľ k nim pribudlo niekoľko ďalších.
Zdravé a pravidelné stravovanie prináša viac, preto je lepšie jesť menšie porcie častejšie.
Ak je to aj tak len váš žalúdok, diéta vám veľmi nepomôže. Cvičenie na brucho je populárnejšie, ale bohužiaľ nemám žiadne tipy na určité cviky (na to som príliš lenivý).
sterni
Nebeský chovateľ;-D
Nie, to nemá nič spoločné s tým, čo je chytré, čo si už vzal váš manžílek, nie je tuk, ale voda. A jojo efekt nie je bez neho.
Radšej zmeňte svoje stravovacie návyky, namiesto šoférovania choďte nakupovať, namiesto vlaku, autobusu alebo auta robte iné kurzy pešo alebo na bicykli.
Chudnutie trvá oveľa dlhšie, ale aj lepšie vydrží.
Môj lekár nedávno povedal, že nezáleží na množstve, ale na tom, čo jete. Samozrejme, že nemôžete jesť ani o kilo zdravých vecí.
Takže pre mňa pomohlo ísť častejšie pešo (nemám bicykel), pozrieť sa bližšie na to, čo jem, dobre, občas aj hreším: nemiestne, ale dôraz sa kladie na maaaal.
A je dôležité piť veľa, vodu, nesladený čaj, v prípade potreby zriedené ovocné džúsy.
A ani si nemyslite, že nič k jedlu nie je dobré, nie, naopak, telo sa prepne iba na zadný horák a keď dostane opäť niečo na jedenie, začne to na „zlé“ časy. Jedzte niečo každé 3 hodiny (len orientačné), žiadne masy, aby metabolizmus stále prebiehal. A čím viac sa hýbete, tým viac horí a v určitom okamihu musí ísť do zásob železa, vratké sklady.
Ani rýchle trhnutie sily nu maratonské behy neprinášajú nič, robte to, čo môžete, bez toho, aby ste museli znášať akékoľvek zmeny, všetko by malo byť trvalé, nielen na krátku dobu.