Diéta so zázvorom a citrónom stratíte až 10 kilogramov za 10 dní!

Piatok, 3. marca 2017, 09:46 Zdroj: REALITATEA.NET

diéta

Ďumbierová a citrónová strava je nízkokalorická a detoxikačná strava, ktorá zvyčajne spočíva v nahradení všetkých jedál čajom alebo limonádou získanou iba zo štyroch zložiek: voda, zázvor, citrón a med. Ak budete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel a nepredlžujete túto diétu nad odporúčané obdobie 7 - 10 dní, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky pre postavu i zdravie.!

Citrónová šťava pomáha znižovať množstvo telesného tuku mnohými spôsobmi. V prvom rade majú citróny mierny močopudný účinok a pomáhajú vylučovať toxíny a prebytočnú vodu z tela.

Citrónová šťava má termogénny účinok, podporuje spaľovanie tukov vďaka zloženiu polyfenolov a stimuluje metabolizmus. Okrem výhod pri chudnutí majú citróny aj veľa zdravotných výhod - obsahujú veľké množstvo vitamínu C, s antioxidačným účinkom, zmierňujú zápal a detoxikujú.