Diéta Sophia Loren! Schudnite rýchlo, aby ste vyzerali ako hviezda

Sophia Loren vo veku 80 rokov priznáva, že sa jej darí udržiavať formu a vyzerať v takom veku úctyhodne vďaka tomu, že dodržiavala zdravú výživu, ktorá časom priniesla výsledky.

V nasledujúcom texte predstavíme sériu špecialít, ktoré má slávna hviezda rada a ktoré sú dostupné pre každého.

loren

Ryby na olivovom oleji

Zahrejte olivový olej a celú rybu ponorte. Keďže ide o olivový olej, ryba sa vypráža zdravo a zachováva si svoje výživové vlastnosti. Olej do nej vstupuje iba povrchovo a predstavuje tiež neuveriteľne dobrú antioxidačnú potravinu.

Šalát s kmínom a syrom

Tento šalát je vyrobený zo syra feta, veľkých šalátových listov, kmínu a vinaigretovej omáčky. Táto kombinácia potravín vedie k regulácii metabolizmu a rýchlej eliminácii všetkých toxínov z tela vo veľmi krátkom čase.