Diéta Spasiteľa Ježiša @
Už nejaký čas sa objavujú väčšie obavy o stravovacie návyky, ktoré sa praktizovali v období, keď sa Spasiteľ Ježiš prechádzal starým Jeruzalemom. Ak sedíte a myslíte si lepšie, nie je príliš ťažké presne odhadnúť druh jedla, ktoré praktizuje sám Ježiš. Kristus, o ktorom môžeme iba veriť, že bol zdravý a vyvážený tak, ako to dovoľovali ekonomické podmienky doby, v ktorej vykonával svoju misijnú a prorockú činnosť.
Spolu s biblickými, dokumentárnymi a archeologickými dôkazmi tak môžeme zostaviť Spasiteľovu diétu, ktorá nám pomôže vždy, keď s ním chceme byť vo všetkých aspektoch nášho každodenného života. Ako východiskový bod je však dobré vedieť, že strava Spasiteľa Ježiša sa celkom priblížila stredomorskej strave, ktorá je nám známa dnes, vrátane čerstvých nespracovaných potravín, ako sú ryby, ovocie a zelenina, ale tiež celozrnných výrobkov a niektorých rastlinných olejov.
Špecifickosť židovskej tradície sa v minulosti i v súčasnosti opierala o celý rad odporúčaní a zákazov potravinového typu, ktoré Ježiš Kristus určite podstupoval počas celej svojej pozemskej existencie. Určite určite nejedával pravidelne mäsové jedlá, toto jedlo bolo pravdepodobne určené iba na slávnostné jedlá, ktoré sa mohli konať iba raz za mesiac alebo ešte menej často. Ryby sa však mohli pravidelne nachádzať pri vtedajších stoloch Židov, najmä v oblastiach so silnou rybárskou komunitou.
Spasiteľova strava, ktorá sa menej zameriavala na výber určitého sortimentu potravín, ktoré sú všetky nábožensky vhodné, by sa mala zamerať viac na tlač určitých stravovacích návykov, ktoré striedajú zdravé a šťastné obdobia pôstu s ovocnými, snažiac sa - telesná disciplína sa veľmi nelíši od spôsobu, akým sa v súčasnosti niektorí z nás rozhodujú pre striedanie diét s vyváženou stravou bohatou na živiny.
Z jedál, ktoré pravidelne museli byť súčasťou jedál Spasiteľa Ježiša, môžeme spomenúť ďatle a figy, citrusové plody, iné čerstvé ovocie a zeleninu, olivy, celozrnné výrobky, ryby, olivový olej a samozrejme červené víno. Mlieko, syry a vajcia mohli alebo nemuseli byť súčasťou jeho bežnej stravy, ale z tohto hľadiska toho nie je veľa známe, ale dá sa predpokladať, že aj tieto výrobky sa konzumovali pravidelne.
Spasiteľ Ježiš, ktorý je oddelený od špecifík každodenného stravovania, je dobre známy svojou otvorenosťou voči „vonkajšiemu pohybu“, ktorý si užíva nielen prechádzky záhradami starovekého Izraela, ale môže cestovať aj na veľké vzdialenosti bez toho, aby sa sťažoval alebo sťažoval. cítite sa veľmi unavený. Fyzické cvičenie, ktoré musí sprevádzať zvolenú stravu, teda môže urobiť dobre len každému, kto chce žiť čo najdlhšie a udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť.
Aj keď sa to dnes môže zdať zastarané, strava Spasiteľa Ježiša si zaslúži vážne zváženie jednak kvôli tomu, že používa výlučne prírodné jedlá a prísady, nespracované, a pretože nie je založená na zvýšenom príjme tukov, solí a cukru, ale naopak na pripravovaných jedlách. čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie. Nemôžeme s istotou vedieť, čo a koľko Ježiš Kristus jedol pred takmer 2000 rokmi, ale ak mu chceme byť skutočne bližšie, stále môžeme prijať, aj keď intuitívne, stravu čo najbližšiu k tej, ktorú konzumuje. možno to praktizoval sám Spasiteľ sveta.