Dieta vitálny koncept

Ste to, čo jete!

Ludwig Feuerbach

Strava je viac ako len zásobovanie tela živinami, ako povedal Ludwig Feuerbach už v roku 1850: „Človek je to, čo zje“.

dieta

Človek je to, čo zje, inými slovami, človek je výsledkom jedla, ktoré zje.

Samotný správny výber a zloženie potravy je rozhodujúce pre optimálny prísun našich približne 70 biliónov buniek.

Základom pre zdravý život je zdravé stravovanie. Podporuje výkon a pohodu a dodáva telu to, čo potrebuje. Mnohým chorobám sa dá navyše predchádzať správnou stravou. Pretože každý človek je iný a každé telo má odlišné výživové požiadavky, neexistuje všeobecné odporúčanie pre zdravú výživu. Nasledujúce tipy vám pomôžu skvalitniť stravu, a tým zásadne ovplyvnia vaše fyzické zdravie a výkonnosť