Diéta vodnára »Lady 4 Lady s
Lady's Blog pokračuje s astrálnymi diétami. S informáciami o strave pre každé znamenie. S každým znamením zverokruhu teda zaobchádzame osobitne z hľadiska stravovania. V tomto článku máme informácie o strave Vodnára s údajmi o strave upravenej pre ľudí pod týmto znamením zverokruhu.
V znamení zverokruhu Vodnára dominuje nezávislosť a túžba žiť život s radosťou. Pre Vodnára je ťažké pochopiť, prečo všetci ľudia potrebujú diéty, diéty a musia podliehať obmedzeniam. Ale nakoniec sa jedného dňa telo postaví proti! Všetko sa začína potravinovými alergiami, reakciami na niektoré potraviny. A nájdeme ich ako kožné reakcie, ale aj vnútorne ako tráviace ťažkosti.
Domorodci vodnári Často ich lákajú nenáročné diéty, doplnky výživy a tabletky na chudnutie. Ale rýchlo si uvedomia, že iba zdravá strava im môže pomôcť schudnúť. Nízkotučné stravovanie spojené s pravidelným cvičením sú dve základné podmienky prevencie problémov s krvným obehom vo Vodnárovi. Optimistická povaha žien vo Vodnárovi premení prijatie režimu chudnutia na skutočnú zábavu. Pokušenie porušiť pravidlá stravovania nie je pre domorodých obyvateľov Vodnára problémom, pretože majú pevnú vôľu. Plánovanie diéty a cvičebného programu je pre nich ľahká úloha, vzhľadom na ich pokojnú a racionálnu povahu. V ich režime chudnutia je však potrebná malá flexibilita, pretože domorodci z Vodnára príliš nevážia obmedzenia.
Hovorí o strava Vodnára, Pohanková strava je dobrá a pomôže vám schudnúť a upraviť minerálnu rovnováhu ako zdroj potrebného železa. Dôležitým prvkom pre toto znamenie zverokruhu je fosforečnan horečnatý. Ktorý sa nachádza v zmesiach obsahujúcich ovos, ako aj kakao, fazuľa, sója, lieskové orechy. Sladkosti ako koláče, sušienky, sladké jedlá a rôzne údené alebo slané výrobky sú zakázané. Vyhýbajte sa čokoláde a dávajte pozor na bobule: čučoriedky, maliny, černice, ríbezle, jahody.
Nízkotučné stravovanie je pre Vodnára nevyhnutnou podmienkou. Odporúčané: ovocie, najmä jablká a citrusové plody, ale aj sušené ovocie. Vyhýbajte sa: všetkým priemyselne spracovaným potravinám s vysokým obsahom tuku, mastným omáčkam a cukríkom.
Problémy so stravou pre toto znamenie zverokruhu: predispozícia na opuchy. Aby sme vylúčili prebytočnú vodu z tela, je dobré jesť kapustu, figy, špenát, špargľu, reďkovky, zeler, mrkvu, šošovicu, morské plody, jahody. Zmiešané bielkoviny hrajú dôležitú úlohu v rovnováhe stravy Vodnára.
Tu je ukážka ponuky pre Vodnára:
Raňajky: 200 ml jednoduchej polievky z tekvice, zeleru a vaječného žĺtka. Všetko s plátkom ražného chleba vymasteného maslom a šálkou kávy.
Predjedlo počas dňa: pohár čerstvého džúsu (džúsu), najlepšie zo zmesi jabĺk, mrkvy a zeleru.
Obed: veľká porcia zeleninovej polievky doplnená 2 polievkovými lyžicami pretlačenej zeleninovej smotany. Spolu s kapustovým šalátom.
Predjedlo: kakao s mliekom, ale bez cukrov a ovsených vločiek.
Večera: 200 ml fazuľovej alebo šošovicovej polievky so zeleninou. Pred spaním by ste mali vypiť 250 ml šľahaného mlieka alebo kefíru.
Astrologická strava je to vo vzťahu ku každému znameniu zverokruhu. Lady's Blog poskytuje informácie o vhodnom režime pre každé znamenie, horoskop ako dieta pre kazde znamenie.