Diéta z lístkového cesta
Liečba na chudnutie s páperím sa ukázala ako mimoriadne účinná. To vám môže pomôcť zhodiť 7 kíl za 4 týždne. Musíte urobiť nasledovné:
Ráno je povinné piť šálku čaju z púpavy, úhora, mäty alebo moruše alebo žihľavy, ale aj čierneho alebo zeleného čaju.
Každé ráno si vyberte ďalší čaj. Pije sa nesladený!
Všetky tieto čaje čistia, rozpúšťajú tuky a tiež prispejú k zotaveniu vašej postavy a potom zjedia pol vreca chmýří. Môžete si dať aj občerstvenie, 100 - 20 gramov jogurtu a asi dve ruky s páperím.
do Obed musíte jesť 100 gramov zeleniny a 100 gramov. Musia byť v pare, pečené alebo varené. Môžete si samozrejme dať aj občerstvenie, ovocie na výber z jablka, hrušky, pomaranča, grapefruitu alebo klementínky a dve ruky z páperia.
Večer môžete jesť šalát podľa vášho výberu, ale nie viac ako 200 gramov. Pite šálku čaju, ktorá je rovnaká ako tá, ktorú ste pili ráno, a zjedzte hrsť chmýří.