Diéta z opuchu nôh

opuchu

Prítomnosť opuchu na nohách naznačuje vzhľad zlyhania tela. Príčinou opuchov môžu byť choroby obličiek, vyčerpanie, chronické srdcové zlyhanie, choroby tráviaceho systému. Diéta na opuchy nôh pomôže zlepšiť metabolické procesy v tele a zbaviť sa nadbytočných tekutín.

Povolené výrobky s edémom nôh

Opuchová strava obsahuje nasledujúce produkty:

Strava by mala byť nasýtená dostatočným množstvom sacharidových plodov, ktoré majú mierny močopudný účinok.

Aby sa minimalizovalo hromadenie vody v tele, malo by sa úplne vylúčiť:

  • vyprážané;
  • soľ
  • Ochrana;
  • Klobása a šunka
  • Orechy;
  • Kaviár;
  • Omáčky;
  • mastný syr;
  • Dezerty;
  • Pšeničná múka;
  • Krém;
  • Alkohol;
  • všetky výrobky s umelými prísadami.

Prvých pár dní liečby by malo byť tiež obmedzené tekuté a množstvo skonzumovaných bielkovinových produktov. Norma soli varenej denne by nemala presiahnuť 1,5 gramu. Kvapaliny by sa mali vypiť od 600 do 1 500 mililitrov.

Aby sa zvýšila celková účinnosť liečby a zabránilo sa opätovnému výskytu edému nôh, je popri diéte potrebný aj aktívnejší a správny životný štýl.

Pravidelne sa odporúča absolvovať preventívnu prehliadku tela.