Diéta zmierňuje reumatické príznaky

Pacienti s reumou môžu svoju terapiu aktívne podporovať vedomou diétou: Čerstvá zelenina a ovocie, nízkotučné mliečne výrobky a veľa morských rýb zmierňujú príznaky.

obsahom tukov

Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) vysvetľuje prečo: Mastné kyseliny v rybách a rastlinných olejoch pôsobia protizápalovo. Pomáha to proti opuchom a bolestiam typickým pre reumu. Zdravá strava s nízkym obsahom tukov vám navyše pomáha pri chudnutí. To umožňuje pacientom lepšie sa pohybovať a zmierňuje ich kĺby.

Spoločnosť DGE odporúča, aby mastné mäso a klobásy nemali byť v ponuke. To isté platí pre alkohol. Ryby je možné naopak bezpečne ošetrovať dvakrát až trikrát týždenne. Je potrebná trpezlivosť: prvé účinky výživovej terapie možno očakávať po troch mesiacoch. Účinok sa zvyšuje v priebehu roka.

16 окт. 2008 г., 14:15:16, autor: na/august-september 2008