Dieter Bohlen Takže pop titan schudol 10 kíl

Porotca DSDS Dieter Bohlen sa podelil o svoj osobný recept na fitness.

Hudobný producent Dieter Bohlen podľa vlastných slov zhodil hrdých desať kíl. Teraz zverejnil svoj recept na stravu na Instagrame. Bohlen, ktorý sa nedávno pripojil k platforme na zdieľanie fotografií, vo svojej sekcii „Dieters Tagesschau“ prezradil spôsob, ktorým chudol.

takže

Takto si Dieter udržuje kondíciu

Jeho tajomstvom sú výdatné raňajky. Čo je porotca DSDS na tanieri? Jogurt, musli, ovocie, praženica, mlieko a rôzne druhy čaju.

„Nechcem vám to odporúčať, pretože pre každého je to iné, nemusí to fungovať, ale je pravda, že to jem každé ráno,“ hovorí bývalá hviezda „Modern Talking“, ktorá je teraz z r. Schudol 83 až 73 kíl.

Okrem toho sa snaží konzumovať čo najmenej cukru a celkovo sa stravovať zdravšie.

Samotná zmena stravovania pravdepodobne nebude dôvodom. Iba nedávno 64-ročný mladík prezradil, že istý čas pravidelne športuje.

„Chodím behať, cvičím na sile a hrám tenis,“ vysvetľuje Bohlen, ktorý si momentálne užíva letnú dovolenku s rodinou na Baleárskych ostrovoch, kde sa tiež pravidelne venuje cyklistike.