Diétna liečba akné - správa o alergickom zdraví

Alergický blog

alergickom

  • Imunológia
    • Astma
    • Cukrovka I. typu
    • Skleróza multiplex
  • Dermatológia
    • alopécia
    • Psoriáza
    • vitiligo
  • Psychiatria
    • závislosti
    • Depresia
    • Psihoparazitologie
    • schizofrénia
    • päta
    • Bipolárna porucha
    • Poruchy autistického spektra
  • Neurológia
    • Demencia
    • Epilepsia
  • Neznášanlivosť lepku
    • Celiakia
  • doplnkov
    • NaCl
    • Omega 3
    • Vitamín C.
    • Vitamín E.
  • Reumatológia
  • LDN
  • gynekologia
  • Reicheltove správy
  • Strava
  • onkológovia
  • eNT
  • Toxikológia
  • Antipsihiatrie
  • Psychoterapia
  • Antropológia
  • Užitočná próza

Akné najčastejšie postihuje dospievajúcich chlapcov a dievčatá a môže pokračovať až do dospelosti. Existuje hypotéza, že diéta by tomuto stavu skutočne mohla pomôcť.

diétna

Norman Swan: Pokiaľ ide o akné, ktoré postihuje takmer všetkých dospievajúcich chlapcov alebo dievčatá, u mnohých pretrváva až do dospelosti. Môže to byť fyzicky, ale aj emocionálne znepokojujúci stav, ktorý sa nie vždy dá ľahko liečiť.

Takže myšlienka, že by mohlo existovať aspoň nejaké prirodzené riešenie stravovania, by bola vítanou správou pre mnohých rodičov a pacientov. Neil Mann je profesorom výživy ľudí na univerzite RMIT v Melbourne.

Neil Mann: Ja a niekoľko kolegov z rôznych krajín už niekoľko rokov analyzujeme vlastnosti ľudskej stravy, ktoré zmenili zloženie dnes konzumovanej potravy, a vplyv, ktorý majú na našu fyziológiu a biochémiu. A obzvlášť nás zaujíma inzulínová rezistencia a podrobnosti spojené s diétami s vysokým obsahom sacharidov, ktoré majú vplyv na cukrovku. Ale narazili sme na spojenie s akné a začali sme ho skúmať.

Norman Swan: Ako si to zistil?

Neil Mann: Hlavne v spolupráci s oblasťou antropológie kolegovia uviedli, že analyzované skupiny po celom svete nemali stopy akné, pričom sa spoliehali na svoju bežnú stravu typu lovec-zberač, ale keď začali so západnou stravou, akné prepuklo a bolo zvyčajne spojená s konzumáciou rafinovaných sacharidov (škrobové jedlá a cukor).

Norman Swan: Alebo to moze byt len ​​nahoda, dieta s tym nema nic spolocne, moze to byt aj nieco ine.

Neil Mann: Je to veľmi možné, pretože všetky lekárske knihy vám hovoria, že nie, ale začali sme rekonštruovať biochémiu toho, čo sa môže stať, a vrátili sme sa k dobre podporovanej hypotéze, ktorú sme testovali pri klinickom hodnotení a skutočne sme ju ukázali nielen že zlepšil stav akné odhadnutý dermatológmi, ale zlepšil aj všetky ostatné parametre, ktoré som tušil.

Norman Swan: Poďme sa pozrieť na to, čo ste našli.

Neil Mann: Zistil som, že bolo vykonaných veľa štúdií, ktoré poskytujú informácie o realite tohto javu. Napríklad čo sa stane, keď urobíte orálny test glukózovej tolerancie u mladých ľudí a porovnáte staršiu skupinu rovnakého pohlavia bez akné a s akné. Tieto dve skupiny skutočne mali rovnakú glukózovú odpoveď po dvoch hodinách, a potom, ak sa meria inzulínová odpoveď súčasne, skupina s akné mala vždy silnejšiu inzulínovú odpoveď. Ukazujú teda, že sú menej citliví na inzulín ako pacienti bez akné, čo nám začalo naznačovať, že akné a cukrovka pravdepodobne súvisia s inzulínovou rezistenciou.

Norman Swan: A tie zmeny počas dospievania, však?

Neil Mann: Och, samozrejme, najmä v období puberty dochádza k zníženiu citlivosti na inzulín u mužov i žien, takže ak sa vaša citlivosť na inzulín počas puberty zníži, máte ako tínedžer prechodnú fázu inzulínovej rezistencie, pravdepodobne od r. príčinou rastových hormónov, nie sme si istí súvislosťou.

Norman Swan: Myslím tým, že to môže byť opäť náhoda, tak čo si myslíte, že by to bolo biologické spojenie s akné?

Neil Mann: Ďalšia vec, o ktorej si myslíme, že sme objavili, je, že skúmame rastový faktor nazývaný IGF-1 (inzulínový rastový faktor 1) a s prekvapením sme zistili, že má vrchol aj počas puberty. Pozreli sme sa na štúdie syndrómu polycystických vaječníkov - ženy s ťažkým akné - a niektoré z amerických štúdií ukázali, že najlepšou vecou, ​​na ktorú reagovali, bol metformín, ktorý zvyšuje ich citlivosť na inzulín.

Norman Swan: Jedná sa teda predovšetkým o liek pre DZ2.

Neil Mann: Správne a ich akné bolo preč. Boli podobne liečení prostriedkami, ktoré skutočne spomaľujú trávenie škrobu v čreve, pričom hladina cukru v krvi nestúpala tak rýchlo po sacharidoch, čo tiež bojovalo proti akné.

Norman Swan: Ako by teda mohol pôsobiť IGF-

Neil Mann: No, ak máte inzulínovú rezistenciu - a títo dospievajúci chlapci a dievčatá ju väčšinou majú - po jedle sacharidov budú mať hyperinzulínovú hypoglykémiu.

Norman Swan: A mimochodom, to nezávisí od obezity, pretože existuje veľa chudých detí, ktoré dostávajú akné ...

Neil Mann: Toto je pravda. Meriame inzulínovú rezistenciu u mnohých mladých chlapcov a dievčat. Často je slabá s vysokou úrovňou inzulínovej rezistencie, zatiaľ čo starší ľudia majú nadváhu. Len čo si dáte jedlo s vysokým obsahom sacharidov, tieto vysoké hladiny inzulínu sa zachovajú po väčšinu dňa, pretože tieto jedlá s vysokým obsahom sacharidov budú pokračovať po celý deň.

Norman Swan: Dobre, nielen prebytočné sacharidy, ale aj glykemický index.

Neil Mann: Áno, všetko s ľahko stráviteľným škrobom, cukrami a tak ďalej. Napríklad aj zemiak má dosť vysoký GI. A čo bude ďalej? Vysoká hladina inzulínu stimuluje IGF1 a hladina IGF1 začína stúpať a IGF1 je jedným z tých faktorov, ktoré skutočne blokujú póry pokožky a spôsobujú hyperkeratinizáciu mazovej žľazy, ktorá vlastne blokuje folikul. A na druhej strane máte vysokú hladinu inzulínu, čo v skutočnosti redukuje ďalší proteín, ktorý sa viaže na androgénne hormóny, čo znamená, že ich máte viac a tieto voľné androgény stimulujú tvorbu kožného mazu. Existuje teda tento dvojitý účinok, upchatie žľazy a nadmerná produkcia kožného mazu, ktoré sú spôsobené vysokou hladinou inzulínu a IGF1.

Norman Swan: A skúška ohňom je randomizovaná štúdia, ktorá má pochopiť, či je možné dosiahnuť účinok, ak zasiahnete a skutočne zmeníte svoje stravovacie návyky. A toto ste dokonca urobili v malej štúdii.

Neil Mann: Urobili sme to v kontrolovanom experimente.

Norman Swan: Aké ťažké bolo ich akné?

Neil Mann: Vážne, z rôznych dôvodov ich poslali naši dermatológovia po tom, čo boli na Roaccutane a ďalších. Bolo to trojmesačné hodnotenie. Niektorých chlapcov som mal na diéte s prírodnými potravinami, nízkou glykemickou záťažou, veľa zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov s nízkym obsahom tuku, rýb.

Norman Swan: Presne to, čo tínedžeri milujú!

Neil Mann: Áno, a vylúčili sme všetky druhy pečiva, donutov, sladených nápojov. A druhá skupina sa spoliehala na svoju obvyklú stravu. A videl som dosť veľký rozdiel v ich biochémii a ich parametre akné značne poklesli.

Norman Swan: V puberte je to však ťažké udržať.

Neil Mann: Je skutočne veľmi ťažké presvedčiť dospievajúcich chlapcov, aby takúto diétu vôbec dodržiavali.

Norman Swan: Neil Mann je profesorom výživy ľudí na univerzite RMIT v Melbourne.