Diétna pasca Oktoberfest 1 600 kcal za hodinu JETE CHYTREJŠIE

kcal

O'zapft je! V sobotu sa v Mníchove opäť bude konať Oktoberfest. Po veľkej markizáckej zábave prichádza pre mnohých šok na váhe. Ale keď praskne dirndl a štípne lederhosen, nemali by ste byť prekvapení - Oktoberfestské hody sú niekedy skutočné kalorické bomby. Čo je tam? Skontrolovali sme to.

Na Oktoberfest, Mníchovské super zábavné a chutné hody sú rovnako súčasťou ako čerstvé pivo vo veľkom množstve. Len na Oktoberfeste spotrebovali spotrebitelia takmer 7,5 milióna litrov piva a niekoľko tisíc vyprážaných kurčiat.

Jedlo na Oktoberfeste: 1 600 kcal za hodinu

Takmer 1 600 kcal za hodinu - počas „mníchovskej“ 5 Sezóna „nie je vôbec problém. Poďme na matematiku: 1 liter piva (490 kcal), plus 2 teľacie párky (324 kcal) s praclíkom (192 kcal) a praženými mandľami na dezert (537 kcal). Denná potreba je pokrytá ešte predtým, ako sa večierok skutočne začne.

Najobľúbenejšie občerstvenie na Oktoberfeste v prehľade kalórií

Jedlo Oktoberfest: biela klobása

Absolútna klasika Oktoberfestu! Biela klobása sa vždy konzumuje bez šupky. Aká technológia je lepšia - vytiahnuť (nasať) alebo vystrihnúť - Bavori sa o tom hádajú už desaťročia. Faktom je: Pár (2 kusy) svetlých párkov obsahuje 324 kcal. Navyše, praclík (192 kcal) a vodítko medzi nimi prináša na kalorický účet viac ako 500 kcal.

Jedlo na Oktoberfeste: prasiatko s knedľou

Porcia dojčeného prasaťa (400 gramov) s omáčkou obsahuje dobrých 510 kcal, veľká chlebová knedľa poskytuje necelých 300 kcal. Zarobí 810 kcal - nepočíta sa s tým, ako sa pivo umyje.

Jedlo Oktoberfest: rožky Leberkäse

Plátok mäsového bochníka so sladkou horčicou v žemli je rýchlo zjedený. Vynikajúce! Ale Leberkäse je tiež jednou z najlepších kalorických bômb na Oktoberfeste: Plátok Leberkäse (150 gramov) poskytuje ohromných 440 kcal. Plus horčica a rožok (112 kcal), vynesie z vášho žalúdka za chvíľu viac ako 600 kalórií.

Jedlo Oktoberfest: pečené kura

Pokiaľ ide o pečené kuracie mäso, pokožka je úplne iná, pretože práve tam sa skrýva väčšina tuku. 1/2 vyprážaného kuracieho mäsa (300 g) s kožou a bez príloh poskytuje asi 540 kcal. EAT SMARTER tip: Namiesto zemiakového šalátu ako príloha (300 kcal/100 g) je lepšie zvoliť kapustový šalát (200 kcal/200 g).

Oktoberfest jedlo: Obazda

Tvarohový krém vyrobený z hermelínu, cibule, papriky, rasce a masla je skutočnou klasikou a zvyčajne sa na stôl dodáva s čerstvým chlebom, reďkovkami, reďkovkami a cibuľou. Ak to urobíte husto, chutí to obzvlášť dobre - ale je tiež plné kalórií, najmä vďaka veľmi mastnému syru: Takže iba s jedným krajcom bieleho chleba s 50 gramami obazdy sa zíde dobrých 250 kcal.

Jedlo na Oktoberfeste: to najlepšie na záver

Oslavovali, pili, smiali sa, tancovali - dezert si stále zaslúžite. Ale majú všetko. Porcia pražených mandlí: 537 kcal. Porcia parených rezancov s vanilkovou omáčkou: 900 kcal. Kaiserschmarrn s hrozienkami: 670 kcal. EAT SMARTER tip: Ak je túžba po sladkom príliš veľká, urobí to aj glazované jablko (160 kcal). Alebo ešte lepšie: perníkové srdce. Tradične sa neje, ale nosí sa domov okolo krku. 0 kcal!