Diétne chudnutie s červeným vínom

Podľa nedávnej štúdie je vraj pohár červeného vína rovnako účinný ako hodina cvičenia. Tajomstvo? Obsiahnutý resveratrol! Viac sa dočítate tu.

vínom

Prečo červené víno pomáha pri chudnutí

Milovníci červeného vína budú túto správu s radosťou počuť - červené víno obsahuje zlúčeniny resveratrolu, čo dokázali kanadskí vedci z University of Alberta. Resveratrol je organická zlúčenina zo skupiny polyfenolov (fytochemikálií). Tieto zlúčeniny aktivujú ochranu buniek a posilňujú srdce a telo. Spôsobom, ktorý sa robí pri športových aktivitách.

Resveratrol vás robí štíhlymi!

Štúdia Washingtonskej štátnej univerzity tiež ukázala, že resveratrol v červenom víne pomáha pri chudnutí. Podľa zistení by sa tukové tkanivo malo v tele premieňať tak, aby sa dalo ľahšie odbúrať. Pohár červeného vína večer by mal tiež zabrániť chute na jedlo.

Ale šťava z červeného hrozna obsahuje aj resveratrol - je teda otázne, či sa dajú pozitívne účinky na chudnutie pripísať iba červenému vínu. Prílišnej konzumácii alkoholu sa dá iba odporučiť, pretože alkohol je a zostáva jedom a obsahuje veľa kalórií. Prečo to teda nevyskúšať s pohárom červenej hroznovej šťavy.
Tieto články by vás tiež mohli zaujímať
Vďaka diéte sirtfood schudla speváčka Adele cez 45 kíl
Schudnite pomocou paleo diéty
Viac diét nájdete tu >>