Diétne tajomstvá - Určite ste nevedeli, že vaša krvná skupina vám môže pomôcť pri chudnutí (3)
Strava a životný štýl vhodný pre krvnú skupinu sa považujú za jeden z najväčších objavov posledných desaťročí. Objavte navrhovanú stravu
Dr. Peter D'Adamo! Konzumácia potravy, ktorá nie je dostatočná na výpočtovú silu nášho tela, vedie nielen k hromadeniu nežiaducich kilogramov, ale aj k spomaleniu metabolizmu, zníženiu imunity alebo vážnym zdravotným stavom.
Dnes odhalíme tajomstvá ľudí s krvnou skupinou B3. Výskum ukázal, že skupina 0 je najstaršia a zodpovedá „typu lovca“.
Krvná skupina A zodpovedá obdobiu, v ktorom sa objavila kultivácia pôdy, pripisuje sa jej „farmársky typ“, skupina B sa objavila s migráciou na sever a pridružený typ je vyvážený a skupina AB je najnovšia, ktorá je výsledkom zmesi. z ďalších 3 skupín a je spájaný s „moderným typom“.
Ľudia s krvnou skupinou B3 môžu jesť, čo chcú, pretože sú „všežravci“. Je však nesmierne dôležité, aby bola ich strava vyvážená, diverzifikovaná a dominovali v nich zdravé jedlá. Najlepšie jedlá pre nich sú divina, koza, ovce, králik alebo jahňacie mäso, oceánske ryby, vajcia, chudé mliečne výrobky a zelená zelenina.
Všeobecne platí, že ovocie a zelenina im robia dobre, preto by sa mali jesť čo najčastejšie. Na druhej strane je dobré držať sa ďalej od kuracieho mäsa, orechov, sezamových semiačok, slnečnice, arašidov a paradajok, pretože každé z nich môže mať vplyv na ich zdravie.
Pokiaľ ide o šport, ľudia s krvnou skupinou B3 potrebujú pohyb pre telo i myseľ i dušu. Je však potrebné dávať pozor, aby ste sa nevyčerpali.
Môžete sa rozhodnúť pre pešiu turistiku, cykloturistiku, tenis, golf alebo bojové umenia.