Diétne teplé recepty kuchár

Teplý kastról na šalát s morčacími prúžkami

Beztučná zelerovo-gaštanovo-cícerová polievka - automobilová diéta

Jogurtový koláč so smotanovým syrom

„Diétny koláč“, na 16 kusov

recepty kuchár

Nektarinková a mrkvová polievka

Jednorazové diétne jedlo č. 33

Avokádo s paradajkovým krémom

trochu iný štartér, nie pri diétach

Špargľa, paradajka a rímska srdcová panvica

Jednodielne jedlo č. 27

Rýchla brokolicová polievka s krabmi

vhodný pre diétu

Krém z feniklovej polievky

vhodné pre nízkosacharidovú stravu

Cuketové serrano tapas rolky

vhodné aj ako LCHF diéta

Vanilkové koláčiky od Sarah

vyrobí asi 18 kusov

Feta - kastról z kapusty savoy

Listy kapusty savoy umyjeme a päť minút blanšírujeme v osolenej vriacej vode. Šalotku podusíme nadrobno nakrájanú, pridáme trochu bieleho vína a obkladáme, kým sa tekutina neodparí. Rúru predhrejeme na 180 stupňov Celzia. Do pekáča dáme polovicu slaniny

Jablkovo - čerešňovo - makový koláč

Mak jemne pomelieme. Mlieko privedieme k varu, vmiešame mak a necháme asi 30 minút máčať na vypnutej platni. Mäkký diétny margarín, fruktózu a vanilku Bourbon rozmixujte ručným mixérom na krémovo, vajcovo