Diétny šalát - Ryžový šalát s lososom, hráškom a špargľou - Glamour Girl

Diétny šalát - ryžový šalát s lososom, hráškom a

špargľa

prísady:

-1 šálka, strednej veľkosti, s ryžou,
-150 gramov čerstvého lososa,
-60 gramov hrášku,
-4 tyčinky špargle,
-6 listov bazalky,
-2 lyžičky olivového oleja,
-2 lyžičky ryžového octu,
-2 čajové lyžičky sójovej omáčky (s trochou soli). Suroviny sú na dve porcie.
Spôsob prípravy:

- Vložte ryžu do misky s vodou a nechajte ju na ohni, kým sa neroztopí. Keď je voda pripravená, vypustite ju a ochlaďte ju v studenej vode.
- Lososa uvaríme a necháme vychladnúť.
- Hrášok dáme do misky s vodou a necháme prevrieť.
- Špargľové tyčinky uvarte a keď sú pripravené, odložte ich nabok.
- Spojte všetky ingrediencie v miske, vrátane listov bazalky, potom pridajte olej, ocot a sójovú omáčku.

---