Diétny puding s tvarohom - ľahké raňajky, ktoré vám dodajú energiu na celý deň

Predstavujeme vám recept na lahodný puding z kravského syra s nízkym obsahom kalórií. Je pripravený úžasne jednoduchý a rýchly, z minimálneho množstva surovín. Ľahký a voňavý puding sa môže podávať ako na raňajky, tak aj ako občerstvenie alebo dezert. Podávame s medom alebo obľúbeným džemom.

ZLOŽKY

-500 g odstredeného kravského syra

-5 lyžíc odstredeného mlieka

-1/2 čajovej lyžičky škorice (voliteľné)

SPÔSOB PRÍPRAVY

1. Do misky s hrozienkami nalejte vriacu vodu a nechajte ich 10-15 minút máčať. Scedíme ich a poukladáme na papierovú utierku.

2. V miske zmiešame všetky pudingové suroviny. Použite mixér pri strednej rýchlosti.

diétny

3. Formu na pečenie vymastíme trochou oleja a nalejeme do nej zmes. Môžete použiť veľké aj niekoľko malých tvarov. Pečieme vo vyhriatej rúre na 130 ° C 20 - 25 minút.

puding

4. Formu vyberte z rúry a puding posypte škoricou.

Náš tím vám praje veľa šťastia s vašimi blízkymi!